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After updating to iOS 14.6, I was using the campfire sound, but after I changed the sound, I couldn't change it back to the campfire sound. Also, the behavior is a little strange. Please make sure to support iOS 14.6
インソムニア: 60秒で眠りにつくための呼吸瞑
有名な4-7-8呼吸法を使用して不眠症を緩和する
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Description
寝つきが悪い、不眠症と思うことはありますか？深くゆっくり眠ることができない？睡眠問題はあなただけではなく、多くの人が問題を抱えていて、睡眠のサポートを求めています。この呼吸瞑想アプリは人気のある4-7-8深呼吸法の４サイクルをお手伝いし、より早く眠れるように手助けします。
この4 7 8呼吸法を広めたAndrew Weil博士によると、このリズミカルな呼吸パターンは「神経系の自然な鎮静剤」です。多くの人がこの4 7 8呼吸法で60秒以内に眠りに落ちました。
特徴：
- 息を吸い込み、リラックスできるオーディオキューで呼吸
- お気に入りの睡眠音/睡眠音楽を選択します（例：キャンプファイヤー、ストリームなど）
- 毎日の就寝時のリマインダーを設定する
- あなたの睡眠音/睡眠音楽のための簡単な音量調節
- 振動キュー
不眠と落ち着きのないですか？目を閉じて、4-7-8呼吸法で呼吸してください。すぐにあなたは深い眠りにつくでしょう。呼吸瞑想アプリを今すぐ入手して、ぐっすりと眠ってください。
Privacy Policy: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Privacy-Policy-e2966f3dcd9c492cbfeee09344c2993e
EULA: https://harvest-finch-623.notion.site/Insomnia-Terms-Of-Service-95e2e701229843a394670229f9082f7d
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この4 7 8呼吸法を広めたAndrew Weil博士によると、このリズミカルな呼吸パターンは「神経系の自然な鎮静剤」です。多くの人がこの4 7 8呼吸法で60秒以内に眠りに落ちました。
特徴：
- 息を吸い込み、リラックスできるオーディオキューで呼吸
- お気に入りの睡眠音/睡眠音楽を選択します（例：キャンプファイヤー、ストリームなど）
- 毎日の就寝時のリマインダーを設定する
- あなたの睡眠音/睡眠音楽のための簡単な音量調節
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- Insomnia Pro
- ¥720
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- ¥1,500
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Tinybiohacks Private Limited
- Languages
- English
- Recent version
- 0.0.8 (1 year ago )
- Released on
- May 30, 2020 (4 years ago )
- Also available in
- United States, China, United Kingdom, Italy, Canada, Japan, Indonesia, Austria, Ukraine, Taiwan, Singapore, Russia, Mexico, India, Spain, Egypt, Germany, Belgium, Saudi Arabia, Netherlands, Norway, New Zealand, Peru, Philippines, Pakistan, Poland, Portugal, Romania, Brazil, Malaysia, Sweden, Thailand, Turkey, Azerbaijan, Australia, Argentina, Vietnam, South Africa, Israel, Ecuador, Dominican Republic, Denmark, Finland, France, Greece, Hong Kong, Hungary, Czechia, Ireland, Nigeria, Colombia, Chile, Switzerland, South Korea, Kuwait, Kazakhstan, Lebanon, Belarus, Algeria
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- 2 months ago