Name: 30日プランクチャレンジ
Rating: 3 (3 reviews)
Author: Stefan Roobol

Description

Why the 30-Day Plank Challenge? Plank exercises are some of the overall best exercises you can do to strengthen your entire core. And keep in mind, your core includes a whole lot more than just your abs.
A strong core is the foundation of a strong body. Think about it: A tree would fall if its trunk weren't solid and stable. Doing core work isn't just about your middle, either; having a strong core will make you a better runner, surfer, or yogi (or whatever activity you like to do) while improving your posture and balance. Working your core can also protect you from low-back pain — and yes, it’ll tone your abs, too.
One of the best core exercises out there is the plank. Not only will planking work wonders for your abs, glutes and hamstrings, you'll also find that it sharpens up your mental endurance too
We created an easy-to-follow 30-day plank challenge that will get you the benefits of a strong core in no time. Your goal will be to maintain proper form the entire time you are holding up your own body weight. This means you will keep your whole body in a straight line, from your heels to your hips to your shoulders.

Hide Show More...

In-Apps

Remove Ads

¥100

Full Bundle

¥700

For beginners

¥300

90-Day Planking

¥300

Create Workouts

¥100

Pilates & Planks

¥300

Plank Variations

¥300

Create Challenges

¥400

Cardio & Planks - Belly Fat

¥300

Tone your Abs, Butt & Thighs

¥300

Screenshots

30日プランクチャレンジ FAQ

Is 30日プランクチャレンジ free?

Yes, 30日プランクチャレンジ is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
Is 30日プランクチャレンジ legit?

⚠️ The 30日プランクチャレンジ app has poor ratings and negative feedback. Users seem unsatisfied with its performance or features.

Thanks for the vote
How much does 30日プランクチャレンジ cost?

30日プランクチャレンジ has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is ¥310.00.
What is 30日プランクチャレンジ revenue?

To get estimated revenue of 30日プランクチャレンジ app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

3 out of 5

3 ratings in Japan

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

30日プランクチャレンジ Reviews

詐欺アプリ

課金したのに次の日には、また課金しろって言われました。 1日で150円なら、そう書いてほしいです。説明が全くない、只の詐欺アプリと変わらないですね。

カウントが不正確で使えない

ダウンロードして2日は正常に使えましたが、3日目以降、1秒のカウントが3秒くらいかかるようになり再起動しても改善しないので利用をやめました。

Блокировка экрана

Критический минус проги - она даёт экрану заблокироваться при запущенном секундомере. Т.е. если ваше плановое время стояния в планке больше времени блокировки экрана (у меня лично 30 сек), то экран блокируется. Перенастраивать время блокировки перед каждым использованием не особо удобно, и постоянно касаться экрана, чтобы он не блокировался - тоже как то не айс.

покупки не восстанавливаются.

Купил на iPad а на телефоне просит купить снова.

Верните деньги!!!!!!!!

Таже история что и выше! 224 рубля

Верните деньги!

Случайно нажала на покупку Plank Variations. Ладно, 75₽ не много, буду пользоваться. Но! На следующий день как будто ничего не было!!!! Опять предлагает приложение купить этот комплекс! Разработчики!!! Верните деньги или уберите эту ошибку!!!

Ничего не понимаю...

Купила plank variations , вышла из приложения. Когда зашла в следующий раз, предложили снова его купить. Это цена за единоразовый вход???

Все очень плохо

Купил программу 90-дней... Занимался две недели и бросил 1. Несмотря на покупку, в конце все равно выскочит реклама. 2. Со второй недели - счётчик секунд работает неадекватно. Вместо 45 отчитывает две минуты 3. Логика планки с одним подходом - не корректна. Должно быть несколько интервальных подходов Приложение - в топку. Берите что-нибудь другое

Все отлично

Одно замечание - почему секунды иногда идут нормально, а иногда очень медленно, раза в 4 медленнее чем обычные секунды? Это специально?

Не отменить покупку

Нельзя отменить покупку премиума, бесконечно всплывает подтверждение покупки, ужасное приложение, сняли деньги, удаляю!!!

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

App is not ranked yet

Name

プランクチャレンジ＆プランクワークアウト

30日間のプランクチャレンジ

5 Min Super Plank Workout

パーフェクトプランク - プランクワークアウト

毎日のプランクチャレンジで体幹と腹筋の健康を強化

30 day - plank challenges

At Home Plank Workouts

Plank Workout Challenge

Plank challenge, 30 day plank

Plank Buddy 30 Days Challenge

fit body weight loss, abs fast

30 Days Plank

Plank 30 Days Challenge

Improve your body

Plank challenge 4 minutes

Plank and Push-ups

30日プランクチャレンジ｜PlankQueen

30日間フィットネスチャレンジ。トレーニング。減量

Name	Downloads (30d)	Monthly Revenue	Reviews	Ratings	Recent release
プランクチャレンジ＆プランクワークアウト 30日間のプランクチャレンジ	Unlock	Unlock	39	4,962 16	8 months ago
5 Min Super Plank Workout	Unlock	Unlock	2	11	2 years ago
パーフェクトプランク - プランクワークアウト毎日のプランクチャレンジで体幹と腹筋の健康を強化	Unlock	Unlock	0	0	3 weeks ago
30 day - plank challenges At Home Plank Workouts	Unlock	Unlock	0	3	10 months ago
Plank Workout Challenge Plank challenge, 30 day plank	Unlock	Unlock	0	2	3 months ago
Plank Buddy 30 Days Challenge fit body weight loss, abs fast	Unlock	Unlock	0	0	3 months ago
30 Days Plank	Unlock	Unlock	29	2,067 4	9 months ago
Plank 30 Days Challenge Improve your body	Unlock	Unlock	0	8	2 months ago
Plank challenge 4 minutes Plank and Push-ups	Unlock	Unlock	2	46	9 months ago
30日プランクチャレンジ｜PlankQueen 30日間フィットネスチャレンジ。トレーニング。減量	Unlock	Unlock	0	2	1 year ago

30日プランクチャレンジ