Monitorizați alimentele recomandate de Dr. Greger în bestsellerul New York Times „Cum să nu mori” și acum în noua sa carte, „Cum să nu ții o dietă”.
Funcționalitatea 21 de Trucuri, bazată pe „Cum să nu ții o dietă”, oferă și un tracker al greutății. Acesta poate utiliza HealthKit fie pentru a înregistra valorile greutății introduse manual, fie pentru a citi datele furnizate de cântarele compatibile cu HealthKit.
În anii de cercetare necesari pentru a crea cele peste o mie de videoclipuri bazate pe dovezi de pe site-ul său NutritionFacts.org, Dr. Michael Greger a ajuns la o listă cu ceea ce el consideră a fi cele mai importante alimente ce trebuiesc incluse într-o dietă zilnică sănătoasă.
Cele 12 Alimente Zilnice recomandate de Dr. Greger detaliază cele mai sănătoase alimente și numărul de porții din fiecare aliment pe care ar trebui să încercăm să le consumăm zilnic. Dr. Greger explică raționamentul din spatele lor în cartea sa „Cum să nu mori”.
Toate veniturile din cărțile, DVD-urile și discursurile sale sunt donate unor organizații de caritate.
NutritionFacts.org este un serviciu public necomercial, non-profit, bazat pe știință, furnizat de Dr. Greger, ce oferă zilnic, gratuit, scurte materiale video cu noutăți despre cele mai recente cercetări în domeniul nutriției. Platforma conține aproape o mie de videoclipuri despre fiecare aspect al alimentației sănătoase, noi videoclipuri și articole fiind publicate zilnic.
La fel ca această aplicație, conținutul de pe site este 100% gratuit și fără reclame.
Hide..Show more..
Screenshots
User Rating
4.94 out of 5
34 ratings
in Romania
5 star
32
4 star
2
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Ratings History
Reviews
Great app, using it daily
I use it to aim for the perfect diet according to science. Very grateful this exists for free and without adds. Note, I'd be more than happy to pay for it and support the author but I appreciate that the app can help more people this way. Wish it had a hierarchy of foods, just something to highlight the best picks from each category. Also wish I could customize the list just a little. For example, I have insomnia and I remember dr Greger mentioning Kiwi actually help with that so I wish I could add Kiwi to my list in addition to Fruit.
very useful app!
This is very useful, I am waiting for the apple watch version. Will be even easier to track your food diversity. Keep up the amazing work!
