No se puede hacer nada
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Description
Estrésate menos, duerme mejor y sé más feliz. Aprende a gestionar la ansiedad diaria, a ser amable con tu mente y a mejorar tu salud mental y bienestar. Con Headspace, practicar mindfulness y meditar es muy, pero muy fácil. Incorpora el mindfulness a tus hábitos diarios para sentir más calma, claridad y bondad. Utiliza los ejercicios guiados para gestionar el estrés, mejorar tu concentración, tener un descanso más saludable y liberar tensiones.
• Alivia el estrés y relájate con las meditaciones guiadas y los ejercicios de mindfulness diseñados para ti. Accede a una biblioteca completa con más de 500 meditaciones sobre distintos temas, desde estrés y resiliencia hasta compasión.
• Escucha sonido blanco, melodías para dormir y música relajante para crear las condiciones perfectas para un sueño reconfortante.
• Alivia el estrés y pon música para la concentración que te ayudará a tranquilizar tu mente. Elimina la tensión con nuestros ejercicios conscientes y alegres para tener un estado mental más productivo.
• Medita, practica el mindfulness, relájate y duerme profundamente. Headspace puede contribuir a reducir tu nivel de estrés con solo unos minutos al día. Está comprobado que reduce el estrés en un 14 % en apenas 10 días.
MEDITACIONES DIARIAS
- 100s de meditaciones guiadas, cursos y ejercicios de mindfulness de la mano de expertos de primera categoría en temas como el estrés, la ansiedad general, las preocupaciones y la resiliencia
- Meditaciones diarias con recomendaciones personalizadas y nuevos temas todos los días
- Meditaciones de mindfulness breves de 3 minutos para reiniciar rápidamente tu salud mental
- Aprende habilidades para la meditación y técnicas de respiración
- Medita con amigos y participa en meditaciones grupales en vivo junto con otros miembros para descubrir maneras saludables de aliviar el estrés y la ansiedad diaria
SONIDOS Y MEDITACIONES PARA DORMIR
- Relájate y crea las condiciones perfectas para dormir profundamente con sonidos para descansar, música calma y sonido blanco
- Los sleepcasts te ofrecen relatos tranquilos con sonidos relajantes
- Música tranquilizante con sonidos ambientales tomados de la naturaleza
ALIVIO DEL ESTRÉS Y MEDITACIONES PARA AFRONTAR PROBLEMAS
- Alivio de la ansiedad y el estrés diario; desestrésate con las sesiones ""SOS"" para los momentos de ansiedad
- Aprende técnicas de respiración que te ayudarán a relajarte y a calmar la mente
- Las meditaciones guiadas te ayudan a hacer frente a la tristeza, la ira y los cambios
CONCENTRACIÓN Y DESARROLLO DE LA PRODUCTIVIDAD
- Mejora tu concentración con meditaciones para realizar cuando trabajas desde casa
- Aumenta la concentración y la productividad con música para concentrarse
- Selecciona listas de reproducción especialmente seleccionadas para empezar el día con el estado de ánimo apropiado
EJERCICIOS PARA FOCALIZARSE Y LIBERAR TENSIONES
- Alivia el estrés, mejora tu estado de ánimo y libera las tensiones con movimientos y estiramientos conscientes
- Rutinas que inspiran y mejoran el estado de ánimo para hacer desde casa, tales como yoga, carreras guiadas y meditaciones para hacer caminando
- Cursos de ejercicio para focalizarse: 28 días de ejercicios conscientes y cardio para crear hábitos saludables
PRECIOS Y CONDICIONES DE LA SUSCRIPCIÓN
Explora la biblioteca completa de Headspace con cientos de meditaciones, prácticas de mindfulness y ejercicios de respiración para calmarse, con tu membresía o prueba gratis.
* Más de 40 cursos de meditación sobre temas relacionados con el alivio del estrés y ayudas para dormir mejor
* Cientos de meditaciones individuales y ejercicios para cultivar el mindfulness en tu día a día
* Acceso completo a recursos para dormir, concentrarse y realizar ejercicios conscientes, que te ayudan a cultivar el mindfulness y la meditación en todas las áreas de tu vida
Términos y condiciones:
https://www.headspace.com/es/terms-and-conditions
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• Alivia el estrés y relájate con las meditaciones guiadas y los ejercicios de mindfulness diseñados para ti. Accede a una biblioteca completa con más de 500 meditaciones sobre distintos temas, desde estrés y resiliencia hasta compasión.
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SONIDOS Y MEDITACIONES PARA DORMIR
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ALIVIO DEL ESTRÉS Y MEDITACIONES PARA AFRONTAR PROBLEMAS
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CONCENTRACIÓN Y DESARROLLO DE LA PRODUCTIVIDAD
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In-Apps
- Monthly Subscription
- $11.50
- Annual Subscription
- $60.90
- Headspace
- $62.90
- Headspace Plus
- $8.50
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Is Headspace free?
Yes, Headspace is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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Is Headspace legit?
🤔 The Headspace app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.
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How much does Headspace cost?
Headspace has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $35.95.
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What is Headspace revenue?
To get estimated revenue of Headspace app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
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4,695 ratings in Chile
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2 star
10
1 star
54
Ratings History
Headspace Reviews
Fraud
After a one year plan subscription, this fraudulent company and app renewed my account 2 times after having expressly cancelled it. After all this time, they stole almost 200 dollars. Now I want to eliminate the account, but it’s not possible because my plan y active… Until the next year of robbery
Aspectos a considerad
¡Excelente aplicación! llevo usándola varios años y en el transcurso de este tiempo he notado sus beneficios en torno al estrés y manejo de emociones. El único punto débil hasta ahora ha sido su escasa renovación en contenidos en idioma español, respecto a su contraparte de idioma ingles.
Cargo sin autorización
De me realizó un cargo anual a la cuenta de mi tarjeta sin autorización. Ni si quiera tengo descargada la aplicación. Me parece rarísimo!! Hice reclamo a apple “se hizo el reembolso” pero no se ve en ninguna parte! AYUDA!
Engaño
A pesar de ofrecer 7 días de prueba, hicieron el cobro de forma inmediata. Tremendo engaño
Agradecimientos
Una gran herramienta para conocerse y elevar tus energías hacia la conciencia.
Horrible
Nada es gratuito me enoja bastante pues es muy buena la meditación pero todo muy caro y todo se paga Mal servicio
Estaba en la prueba gratuita y me cobraron.
Estaba en el periodo de prueba gratuita y me cobraron 5 días antes, sin dar tiempo a cancelar la suscripción. Realizó el cobro anual.
Vale la pena pagarla
Pagar esta app es una inversión, ya estoy viendo los frutos de usarla
Buenísima!
un buen espacio para la trabajar la ansiedad y cómo ayudarte de verdad de manera realista
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meditación
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
-
Headspace
- Languages
- English, French, German, Japanese, Korean, Portuguese, Chinese, Spanish
- Recent release
- 3.399.2 (2 weeks ago )
- Released on
- Feb 2, 2012 (13 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Australia, Germany, Netherlands, Brazil, Mexico, India, Ireland, Sweden, France, New Zealand, Switzerland, Spain, South Africa, Denmark, Norway, Belgium, Italy, Austria, Portugal, Russia, Israel, Poland, Colombia, Philippines, China, Finland, Argentina, Singapore, Türkiye, Hong Kong SAR China, Romania, Chile, United Arab Emirates, Czechia, Japan, Hungary, Ukraine, Indonesia, South Korea, Greece, Thailand, Malaysia, Iceland, Taiwan, Peru, Lithuania, Saudi Arabia, Croatia, Estonia, Slovakia, Vietnam, Bulgaria, Ecuador, Luxembourg, Slovenia, Latvia, Uruguay, Dominican Republic, Egypt, Panama, Kenya, Pakistan, Lebanon, Kazakhstan, Malta, Cyprus, Sri Lanka, Nigeria, Paraguay, Qatar, Belarus, Kuwait, Jordan, Bahrain, Oman, North Macedonia, Ghana, Azerbaijan, Jamaica, Mauritius, Armenia, Nepal, Namibia, Macao SAR China, Uganda, Cayman Islands, Algeria, Bermuda, Tunisia, Angola, Senegal, Uzbekistan, Brunei, Belize, Madagascar, Grenada, Suriname, Mali
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- 2 days ago
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