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Wunderschöne Entspannungs-App
Achtsamkeit - Mindfulness
Geführte Meditation
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Description
Sie wollen lernen, wie man meditiert, aber Sie haben keine Zeit, Kurse dafür zu besuchen?
Wollen Sie das Vergnügen der Meditation erleben und dabei eine Menge sparen?
Brauchen Sie Hilfe bei Ihrer Heim-Meditation?
Diese Anwendung wird Ihnen mit einer Reihe von Hörstücken, die auf die verschiedenen Bedürfnisse Ihres alltäglichen Lebens zugeschnitten sind, dabei helfen, Meditieren zu üben.
Timer – Der Timer erlaubt es Ihnen, zu meditieren, ohne auf die Schilderung hören zu müssen. Eine Glocke erinnert Sie daran, wenn ein Viertel der Zeit abgelaufen ist.
Wie schauen die Kommentare unserer Nutzer aus?
“Meditation für das 21. Jahrhundert. Sehr gut. Nach einer App wie dieser habe ich immer gesucht. Ich benutze sie jeden Tag nach der Arbeit für 10 Minuten und danach fühle ich mich wie neu geboren. Sehr einfach und simpel. Ideal für einen stressigen und arbeitsreichen Lebensstil.”
“Die App, nach der ich gesucht habe. Sie besitzt genau das, was ich brauche. Perfekt, um sich abzulenken und den Zustand des Friedens und der Konzentration zu finden. Äußerst empfehlenswert.”
“Effektiv. Die perfekte App zum Meditieren und Relaxen. Tolle Auswahl an Hörstücken. Man vergisst den Stress einfach.”
Die Vorteile von Meditation sind zahlreich und wurden in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Zu ihnen zählen:
• Erhöhung der Konzentration
• Stressreduzierung
• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
• Hilfe bei Aufmerksamkeitsdefizit und Angstgefühl
• Erinnerung
• Senkung von Wut und Stress
• Erhöhung von Glück
Wissenschaftliche Studien:
“Tägliches Meditieren für 8 Wochen führt zu signifikanten Veränderungen in Gehirnregionen, die mit Erinnerung, Wohlbefinden und Stress verbunden sind.” - Sara Lazar, Massachusetts General Hospital (Vereinigte Staaten)
“Durch Meditation sind wir in der Lage unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität zu verbessern.” - Dr. Britta Hölzel
“Wollen wir wirklich glücklich sein, dann müssen wir lernen, unsere Gehirne regelmäßig zu trainieren.” - Richard Davison, Professor für Psychologie und Psychatrie an der Universität von Wisconsin in Madison
Subscriptions will automatically renew unless canceled within 24-hours before the end of the current period. You can cancel anytime with your iTunes account settings. Any unused portion of a free trial will be forfeited if you purchase a subscription. For more information, see our Terms of Service and our Privacy Policy
https://www.zmeditations.com/privacy.html
Apple Health integration
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Timer – Der Timer erlaubt es Ihnen, zu meditieren, ohne auf die Schilderung hören zu müssen. Eine Glocke erinnert Sie daran, wenn ein Viertel der Zeit abgelaufen ist.
Wie schauen die Kommentare unserer Nutzer aus?
“Meditation für das 21. Jahrhundert. Sehr gut. Nach einer App wie dieser habe ich immer gesucht. Ich benutze sie jeden Tag nach der Arbeit für 10 Minuten und danach fühle ich mich wie neu geboren. Sehr einfach und simpel. Ideal für einen stressigen und arbeitsreichen Lebensstil.”
“Die App, nach der ich gesucht habe. Sie besitzt genau das, was ich brauche. Perfekt, um sich abzulenken und den Zustand des Friedens und der Konzentration zu finden. Äußerst empfehlenswert.”
“Effektiv. Die perfekte App zum Meditieren und Relaxen. Tolle Auswahl an Hörstücken. Man vergisst den Stress einfach.”
Die Vorteile von Meditation sind zahlreich und wurden in vielen wissenschaftlichen Studien bewiesen. Zu ihnen zählen:
• Erhöhung der Konzentration
• Stressreduzierung
• Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
• Hilfe bei Aufmerksamkeitsdefizit und Angstgefühl
• Erinnerung
• Senkung von Wut und Stress
• Erhöhung von Glück
Wissenschaftliche Studien:
“Tägliches Meditieren für 8 Wochen führt zu signifikanten Veränderungen in Gehirnregionen, die mit Erinnerung, Wohlbefinden und Stress verbunden sind.” - Sara Lazar, Massachusetts General Hospital (Vereinigte Staaten)
“Durch Meditation sind wir in der Lage unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität zu verbessern.” - Dr. Britta Hölzel
“Wollen wir wirklich glücklich sein, dann müssen wir lernen, unsere Gehirne regelmäßig zu trainieren.” - Richard Davison, Professor für Psychologie und Psychatrie an der Universität von Wisconsin in Madison
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- 1,19 €
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85 ratings in Germany
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Reviews
Gute App
Nutze die App gerne. Man kann die Dauer der Meditation auswählen- je nach verfügbarer Zeit. Die Stimmen sind angenehm. Kein lästiges Abo, nur einmal einen kleineren Betrag gezahlt und fertig.
Sehr schön und übersichtlich, aber...
es wäre schön wenn man sie mit Apple Health verbinden könnte. Könnt ihr diese Funktion noch einrichten?
Zu empfehlen
Hallo , Wie kann ich in der APP meine Zugangsdaten ändern? Ich müsste sonst alles nochmal kaufen.
Das ist sie
die App, die ich schon lange mit wachsendem Erfolg benutze. Die tägliche Arbeit unter dieser überzeugenden Anleitung (guter Sprecher) erhöht die im Alltag erforderliche Achtsamkeit.
Unverschämt und dazu Abzocke
Wer hier eine professionelle meditative Führung erwartet, wird schwer enttäuscht. Der Sprecher führt nicht, sondern wirft aller paar Minuten immer die gleichen Phrasen und das in einer übertrieben Hochdeutsch gesprochenen Aussprache. Die Ansagen lenken einen eher noch ab und erschrecken als das diese in den meditativen Zustand führen. Dafür noch 1.99 EUR pro Minuten Paket zu verlangen ist eine Frechheit. Ihr kommt besser dann lieber still zu meditieren oder verwendet dir großartige echte Achtsamkeits Meditationsübung App hier aus dem Store, denn die Konkurrenz App schafft es, mich perfekt in den meditativen Zustand zu führen und beschränkt sich nicht nur auf die Achtsamkeit des Atems, sondern geht auf alle Empfindungen ein und wie man diese achtsam und qualitativ wahrnimmt. Die Konkurrenz hat auch die bessere App, mit Statistiken, verschiedenen Arten der Achtsamkeits-Meditation und behandelt auch Varianten wie Körperscanning usw. Der Sprecher ist auch wesentlich kompetenter als dieser hier. Diese App hier ist einfach nur eine Verasche. Ich will mein Geld zurück.
Nicht meckern
Wow, der Entwickler will etwas verdienen und ernährt sich nicht von friedvoller Meditation allein. Frechheit ;). Die Stimme ist sehr angenehm, keine Kreissäge. Gefällt mir sehr gut.
Toll.
Hat mich nichts gekostet. Man muss nichts kaufen, wenn man nicht möchte.
Zur Ruhe kommen!
Mit viel Erfolg nutze ich die App für mich als auch meine Patienten. Es übt in der Achtsamkeit! Und ich halte den Preis für die Meditationen durchaus für gerechtfertigt. Wovon leben wohl die Menschen denen das zuviel ist, arbeiten sicher alle umsonst.
Achtung!
Dies ist ein vermeintlich kostenloses App, dass sich durch "In-App" Verkäufen finanziert. Klickt man eines der Felder zur Meditation an ist man je nach Länge zwischen 0,89 bis 1,69€ los. Das App kostet also, wenn man sich alles anhören will, 3,59€. Also nicht aufregen, gleich etwas Meditieren. 👿
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achtsamkeit,
die achtsamkeit app,
achtsamkeitstraining,
mindfulness,
meditieren,
meditation kostenlos
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Hector Rodriguez Fornies
- Languages
- German, Chinese, Korean, Spanish, French, English, Italian, Japanese, Russian
- Recent version
- 4.45 (3 years ago )
- Released on
- Dec 8, 2012 (11 years ago )
- Also available in
- China, Spain, Mexico, Argentina, Chile, United States, Colombia, Germany, Japan, Australia, Taiwan, Switzerland, Brazil, Hong Kong, Canada, United Kingdom, Sweden, Peru, Italy, South Korea, Norway, France, Denmark, Ireland, Russia, Dominican Republic, Ecuador, Israel, New Zealand, South Africa, Netherlands, Austria, India, Belgium, Hungary, Portugal, Finland, Singapore, Indonesia, Turkey, Romania, Philippines, United Arab Emirates, Vietnam, Ukraine, Thailand, Pakistan, Czechia, Poland, Belarus, Saudi Arabia, Algeria, Egypt, Nigeria, Malaysia, Azerbaijan, Lebanon, Kazakhstan, Kuwait, Greece
- Last updated
- 1 week ago