Moodnotes - Diario del ánimo

No dejes que tu humor afecte a tu vida. ¡Contrólalo!
Conoce Moodnotes, una aplicación muy sencilla de seguimiento del estado de ánimo y de registro diario para captar tu estado de ánimo y ayudarte a mejorar tus hábitos de pensamiento. Moodnotes te permite hacer un seguimiento de tu estado de ánimo a lo largo del tiempo, evitar las trampas del pensamiento común y desarrollar perspectivas relacionadas con el aumento de la felicidad y el bienestar.

Creada por expertos en diseño y psicólogos clínicos (creadores de MoodKit), Moodnotes se basa en el contenido avalado científicamente de la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la psicología positiva. Incluye la aplicación Apple Watch y la sincronización/respaldo de iCloud.
CARACTERÍSTICAS ESENCIALES:
Moodnotes te ayuda a:
* Hacer un seguimiento de tu estado de ánimo e identificar lo que lo desencadena

* Escanear automáticamente tu rostro, usando la cámara de tu dispositivo
* Mantener tus recuerdos con fotos o imágenes
* Leer artículos de autoconsciencia escritos por expertos en salud mental
* Desarrollar hábitos de pensamiento más saludables

* Aprender sobre las "trampas" del pensamiento y cómo evitarlas

* Reducir la ansiedad y aumentar la sensación de bienestar

* Aportar nuevas y útiles perspectivas a las situaciones

* Aumentar tu autoconciencia

Presentada en exclusiva por Apple en la la historia de la pestaña App Store Today "All The Feels".
MOODNOTES PRÉMIUM
Hazte miembro Prémium para desbloquear las siguientes características:
* Hacer un número de entradas diarias ilimitado

* Controlar tus estadísticas personales y comprueba tu estado de ánimo

* Añadir notas para reforzar tus entradas de humor

* Acceder a la sección de "Ideas destacadas" para saber más sobre tu estado de ánimo

* Encontrar más artículos íntegros para comprenderte
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