Description

Inner Balance™ sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.

SE REQUIERE EL SENSOR HEARTMATH®: esta es la aplicación complementaria del sensor de equilibrio interno. Esta aplicación requiere cualquiera de los sensores de equilibrio interno HeartMath, como Bluetooth® o el sensor Lightning de equilibrio interno que se conecta a su teléfono y se sujeta al lóbulo de la oreja para medir su ritmo cardíaco.

La aplicación HeartMath Inner Balance es un enfoque innovador para mejorar el bienestar a través de entrenamiento, educación y monitoreo personal. Inner Balance te ayuda a sincronizar tu corazón, mente y emociones (coherencia) para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.

Entrar en un estado de coherencia con tu entrenador Inner Balance solo tres veces al día durante tres a cinco minutos es fácil y divertido. Inner Balance te guía y mide tu progreso a medida que reduce el estrés, aumenta tu equilibrio interior y coherencia, fortalece tu claridad mental y desarrolla tu resiliencia.

HERRAMIENTAS EFICACES:
• Monitoreo de VFC en tiempo real
• Coaching en pantalla
• Historia completa para realizar un seguimiento de tu progreso
• Técnicas de manejo del estrés validadas científicamente
• Un diario con opción de selección de humor

HEARTCLOUD:
Al vincular tu cuenta en HeartCloud.com, puedes
• Sincronizar todas tus aplicaciones Inner Balance o emWave en todos tus dispositivos
• Realiza un seguimiento de toda tu historia y logros totales
• Recibe premios y recordatorios
• Ten acceso a más consejos y entrenamiento

BENEFICIOS:
• Neutraliza las reacciones estresantes que erosionan la salud y la calma
• Reduce la fatiga y el agotamiento
• Mejora el enfoque mental bajo presión
• Cambia rápidamente de estados reactivos a estados serenos y equilibrados
• Aprende a calmar la mente y a aquietar pensamientos intranquilos
• Desarrolla la resiliencia y recupérate más rápidamente del estrés
• Mejora la coordinación y los tiempos de reacción en los deportes
• Refuerza tu práctica de meditación
• El sensor BTLE puede utilizarse en segundo plano con otras aplicaciones
• La aplicación es compatible con las funciones de Slide Over y multitareas en Split View del iPad

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Inner Balance me fortalece

Inner Balance me ayuda a fortalecer e irradiar los estados de ánimo que favorecen la vida, como el amor, la gratitud, la alegría, la paz.

Rueda de emociones

Es limitada y por serlo , salta a extremos de emociones , deberían tener un mayor rango en el espectro de cómo nos sentimos . Or ejmplo de feliz a contendió es muy amolio el sentimiento y sin embargo es un salto de cercanía en la rueda de emociones . Lo otro es muy pasivo los puntos de logro , me gustaría que hubiera Intertaciones con la comunidad global ya q es una iniciativa de HeartMath. Gracias por su atención.

Buena experiencia!

Ha sido enriquecedor y un buen complemento para ser consciente de la conexión con el corazón. Funciona muy bien, es fácil de usar, no ha presentado inconvenientes. Me gustaría que ofreciera más meditaciones guiadas, música y otras ayudas.

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