Inner Balance - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Mit Inner Balance™ bringen Sie Ihr Herz, Ihre Gedanken und Ihre Emotionen in Einklang und verbessern so Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit.

HEARTMATH®-SENSOR ERFORDERLICH: Dies ist die Begleit-App zum Inner Balance-Sensor. Diese App erfordert einen der HeartMath Inner Balance-Sensoren wie Bluetooth® oder den Inner Balance Lightning-Sensor, der mit Ihrem Telefon verbunden und an Ihrem Ohrläppchen befestigt wird, um Ihr Herz zu messen Rhythmen.

Inner Balance von HeartMath ist ein innovatives System aus Soft- und Hardware, mit dem Sie durch Training, Unterweisungen und Selbstbeobachtung Ihr Wohlbefinden steigern. Inner Balance hilft Ihnen dabei, Ihr Herz, Ihre Gedanken und Ihre Emotionen in Einklang zu bringen (Kohärenz), um so Ihre Gesundheit, Ihr Wohlbefinden und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Es ist ganz einfach, sich mit dem Inner Balance Trainer dreimal am Tag für jeweils fünf Minuten in einen Zustand von Kohärenz zu bringen. Und es macht viel Spaß. Lassen Sie sich von Inner Balance führen, und messen Sie Ihren Fortschritt, während Sie Stress reduzieren, Ihre innere Balance und Kohärenz verbessern, zu klareren Gedanken finden und Widerstandskraft aufbauen.

EFFEKTIVE WERKZEUGE:
• HRV-Messung in Echtzeit
• Coaching direkt am Bildschirm
• Rückblich auf sämtliche Sitzungen, um den Fortschritt zu überwachen
• Wissenschaftlich validierte Übungen zur Stressreduktion
• Tagebuch mit Stimmungsbarometer

HEARTCLOUD:
Wenn Sie sich bei HeartCloud.com anmelden,
• können Sie sämtliche Sitzungen auf den verschiedenen Geräten (Inner Balance, emWave) synchronisieren
• können Sie Ihre gesamte Historie nachverfolgen und sehen Ihr Lebenswerk
• erhalten Sie Auszeichnungen und freundliche Erinnerungen
• haben Sie Zugang zu mehr Tipps und Anleitungen

VORTEILE:
• Sie mildern Ihre Stressreaktionen, die Ihrer Gesundheit und Ihrer Gelassenheit schaden
• Sie reduzieren Müdigkeit und Erschöpfung
• Sie verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit unter Druck
• Sie können schnell und jederzeit in einen Zustand innerer Ruhe und Gelassenheit umschalten
• Sie lernen, Ihren Geist zu beruhigen und ruhelose Gedanken zu stoppen
• Sie stärken Ihre Resilienz (Widerstandskraft) und erholen sich schneller von Stress
• Als Sportler verbessern Sie Ihre Koordinationsfähigkeit und Ihre Reaktionszeiten
• Sie verbessern Ihr Meditations-Training

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Reviews

Meditation mit Biofeedback

Mir hat die Rückmeldung durch die App geholfen, beim Meditieren in einen fokussierten und entspannten Zustand zu gelangen. Mir tut das sehr gut und ich empfehle es allen gestressten reizüberfluteten Menschen!

Few setting options

It would be good to be able to set the audio signals in a more differentiated way. For example, you can only activate the timer together with all other audio signals, not alone. In general, I would like to have more choice of discrete sounds. The existing ones are very intrusive and disturb the meditative state. Just allow more individual setting options.

Best HRV Training Tool

Very good science based HRV Training, the heart math program is the best. I use it in combination with an oura ring.

Super Tool

Wenig Zeiteinsatz viel Erfolg

bin ein Glückspilz …

… weil dieses Wissen und, ja, Weisheit von HeartMath zu mir gefunden haben! Danke an Veit [homodea] Werner

Danke

Tolles Hilfsmittel für die eigene Kontemplation.

Super Begleiter👌

Wertvoll

Super App

Herzkohärenz Messung und Training für zuhause🥳

Etwas wichtiges fehlt…

Gerne fünf Sterne wenn die App noch mit einem akustischen Signal für den Atemrhythmus nachgerüstet wird. Denn dann ist es möglich die Herzkohärenz mit geschlossenen Augen zu üben und man muss nicht immer auf den Taktgeber starren. Vielen Dank.

Super Unterstützung

Sehr gutes anti-Stress-Training, erzieht zum Umdenken und macht die eigenen Schwächen sichtbar. Es geht mir schon viel besser trotz immer noch anwachsendem Stress auf der Arbeit, hätte ich nicht geglaubt, wenn ich es nicht selbst jeden Tag beim Training merken würde.

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