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Inner Balance

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Description

Inner Balance™ sincroniza tu corazón, mente y emociones para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.

SE REQUIERE EL SENSOR HEARTMATH®: esta es la aplicación complementaria del sensor de equilibrio interno. Esta aplicación requiere cualquiera de los sensores de equilibrio interno HeartMath, como Bluetooth® o el sensor Lightning de equilibrio interno que se conecta a su teléfono y se sujeta al lóbulo de la oreja para medir su ritmo cardíaco.

La aplicación HeartMath Inner Balance es un enfoque innovador para mejorar el bienestar a través de entrenamiento, educación y monitoreo personal. Inner Balance te ayuda a sincronizar tu corazón, mente y emociones (coherencia) para mejorar tu salud, bienestar y rendimiento.

Entrar en un estado de coherencia con tu entrenador Inner Balance solo tres veces al día durante tres a cinco minutos es fácil y divertido. Inner Balance te guía y mide tu progreso a medida que reduce el estrés, aumenta tu equilibrio interior y coherencia, fortalece tu claridad mental y desarrolla tu resiliencia.

HERRAMIENTAS EFICACES:
• Monitoreo de VFC en tiempo real
• Coaching en pantalla
• Historia completa para realizar un seguimiento de tu progreso
• Técnicas de manejo del estrés validadas científicamente
• Un diario con opción de selección de humor

HEARTCLOUD:
Al vincular tu cuenta en HeartCloud.com, puedes
• Sincronizar todas tus aplicaciones Inner Balance o emWave en todos tus dispositivos
• Realiza un seguimiento de toda tu historia y logros totales
• Recibe premios y recordatorios
• Ten acceso a más consejos y entrenamiento

BENEFICIOS:
• Neutraliza las reacciones estresantes que erosionan la salud y la calma
• Reduce la fatiga y el agotamiento
• Mejora el enfoque mental bajo presión
• Cambia rápidamente de estados reactivos a estados serenos y equilibrados
• Aprende a calmar la mente y a aquietar pensamientos intranquilos
• Desarrolla la resiliencia y recupérate más rápidamente del estrés
• Mejora la coordinación y los tiempos de reacción en los deportes
• Refuerza tu práctica de meditación
• El sensor BTLE puede utilizarse en segundo plano con otras aplicaciones
• La aplicación es compatible con las funciones de Slide Over y multitareas en Split View del iPad

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Reviews

Amazing tool

This is an amazing tool to train yourself in the auto observation of your thoughts and the focus of a conscious breathing. For me is a good of mesure to understand my body and my mind.

Me encanta

Encuentro super util y amena esta aplicación, con un buen biofeedback

Muy buena

Excelente. Lo uno que le falta es la opción en otros idiomas, para mí sería el castellano

Prácticas

Es una maravilla este dispositivo

Calma

La práctica me lleva a un estado de calma muy agradable que me dura bastante tiempo

Great tool

One of the greatest tools for training the mind to stay here and now and permit to inner essence to manifest. Thank you heartmath team.

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