Treino de Braços

Bíceps, Tríceps, Antebraços

Published by: Leap Health
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Description

Treino para Braços, projetado por treinadores profissionais de preparo físico, foi criado para ajudar as pessoas do mundo todo a fortalecerem os braços. Oferece treinos para os braços curtos e eficazes para o desenvolvimento dos músculos dos braços.
Com apenas 10 minutos por dia, seus bíceps e tríceps ficarão mais fortes. Sem a necessidade de equipamentos, todos os treinos podem ser executados com seu peso corporal e em casa.
Plano de Treino com Diferentes Níveis
3 níveis de planos de treino lhe ajudam a aumentar os músculos dos braços passo a passo. Não importa se está começando agora ou se já é um praticante experiente, você poderá encontrar treinos apropriados para o seu perfil. Diferentes exercícios são preparados todos os dias para manter as atividades empolgantes e divertidas.
Rotinas de Treino de 30 Dias
Resultados incríveis serão obtidos mais rápido depois que você definir um objetivo claro. O app Treino para Braços ajuda você a definir os objetivos dos exercícios ao fornecer rotinas de treino sistemáticas e cientificamente comprovadas de 30 dias. A intensidade dos exercícios aumenta de forma gradual, para que fique fácil fazer da malhação um hábito diário.
Seu Personal Trainer em Casa
Contratar um personal trainer é muito caro? Não tem tempo para frequentar uma academia? O app Treino para Braços é o seu personal trainer em casa. Como são baseados no princípio do treinamento em circuito de alta intensidade, os exercícios são tão efetivos quanto os encontrados na academia.
Animações e Guias em Vídeo
Cada exercício vem com animações e demonstrações em vídeo, além de dicas do treinador (TTS) sobre como respirar, como evitar lesões e como executar os exercícios corretamente. É como um personal trainer no seu bolso! Sem a necessidade de equipamentos, para que você possa executar facilmente seu treino em casa ou em qualquer lugar, a qualquer hora.
Dicas diárias
Dicas de alimentação que lhe ensinam como alimentar-se de modo saudável e eficaz, e dicas de saúde que lhe ajudam a criar bons hábitos e manter-se em forma. Você recebe dicas diferentes a cada dia.
Recursos
√ Ative a opção "Apple Saúde" na página "Definições" para sincronizar suas informações de altura, peso e calorias à Apple Saúde
√ Treinos curtos e eficazes para os braços para homens que maximizam os efeitos
√ Dicas especiais em cada exercício lhe ajudam a realizar o exercício de modo correto para obter resultados melhores
√ Todos os exercícios executados com o peso corporal
√ Treinos para bíceps, tríceps, antebraço etc.
√ Rotinas de aquecimento e alongamento
√ Animações e instruções em vídeo detalhadas para cada exercício
√ Aumento gradual da intensidade do exercício
√ Adequado tanto para iniciantes quanto para profissionais, homens e mulheres
√ Personalização de seu lembrete de treino
√ Gravação automática da evolução do treino
√ Sincronizar dados para a Apple Health
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Treino de Braços FAQ

  • Is Treino de Braços free?

    Yes, Treino de Braços is completely free and it doesn't have any in-app purchases or subscriptions.

  • Is Treino de Braços legit?

    ✅ The Treino de Braços app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.

    Thanks for the vote

  • How much does Treino de Braços cost?

    Treino de Braços is free.

  • What is Treino de Braços revenue?

    To get estimated revenue of Treino de Braços app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

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Treino de Braços Reviews

Let’s see

42eny on

United States

First day let’s see after 30 days

Amazing results!

Geohuncho610 on

United States

Great app !

Brazos

triton284 on

United States

Excelente

Best App for big arms

Ovariesgahw on

United States

This app is amazing and pushes you hard for you to get big arms and different levels determining if your new or if you're not new to exercising and i have been getting bigger arms using this app.

Good app

heheh we heywheh on

United States

It’s a good app

Great Workout App!

Lóa_DeMarco on

United States

I've been using this app for a couple days and I just want to say it's amazing. The app is easy to navigate, the exercises are great, and it's just an overall really good app! Definitely recommend :)

Love

Snowball from Gh on

United States

It helps me to put the work in. Love the way it is designed.

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Logs#12 on

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Shokhjakhon 080 on

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NEW LEVEL AFTER ADVANCE PLS

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United States

Please put a expert one i need something harder PLS

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Tanquinho, Exercício Abdominal
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App Info

Publisher
Leap Health
Languages
Arabic, Dutch, English, French, German, Indonesian, Italian, Japanese, Korean, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Chinese, Turkish
Recent release
1.0.12 (10 months ago )
Released on
Jul 29, 2018 (6 years ago )
Last Updated
3 days ago