Описание

La "Tabla de 7 Minutos" es un programa de ejercicio diseñado científicamente que se ha convertido en un éxito internacional.
Publicada en la prestigiosa revista de investigación ACSM y popularizada por el NYT, la "Tabla de 7 Minutos" es sencilla pero eficaz.
Los investigadores han seleccionado 12 ejercicios que se realizan durante 30 segundos, con intervalos de 10 segundos de descanso. Este entrenamiento de alta intensidad produce un metabolismo diario más elevado y equivale a hacer ejercicio durante más de una hora, en solo algo más de 7 minutos.
Y lo mejor es que son ejercicios fáciles, para los que no se necesita equipo y que, por tanto, puedes hacer en cualquier sitio. SE ACABARON LAS EXCUSAS.
Esta app te guía a lo largo de esta tabla de eficacia científicamente probada. Además, registra tus resultados y añade algo de diversión, permitiéndote alcanzar metas conforme avanzas en tus ejercicios.
Algunas características de la app:
- bello diseño
- instructores masculinos y femeninos que te guían por vídeo, audio, imágenes y texto
- se incluye TODO el contenido (sin cargos adicionales y sin necesidad de conectarte a Internet)
- haz un seguimiento de tu peso con nuestra funcionalidad
- haz un seguimiento de tus actividades con nuestro calendario
- haz ejercicio y alcanza metas
- integración con Apple Watch
Somos profesionales del fitness y desarrolladores de app profesionales. Nuestro objetivo es ofrecer los mejores productos. Si tienes sugerencias, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Actualizamos nuestras apps periódicamente y sin cargo alguno.

Hide Показать больше...

Встроенные покупки

Bonus Workout Pack 1

0,00 €

Bonus Workout Pack 2

0,00 €

Bonus Workout Pack 3

0,00 €

Bonus Workout Pack 4

0,00 €

Скриншоты

Оценки пользователей

4.29 из 5

491 оценок в Испания

5 star

270

4 star

147

3 star

2 star

1 star

История оценок

Tabla de 7 Minutos 7 Minute Отзывы

Buena aplicación

Es muy fácil de seguir. Motivadora. La twcomiendo

Muy bien

Muy facil de usar la aplicacion, y los ejercicios da resultados

Va muy bien

Es una tabla fácil de seguir.

Muy práctica

Me viene muy bien porqie es una guía perfrcta para hacer un poco de ejercicio diario

Lo que estaba buscando

Fácil de seguir, es lo que buscaba.

Funciona muy bien

No hay excusas para hacerlos ejercicios

Son Fáciles pero intensos, uno mismo regula su propia intensidad

No funciona ahora bien

Cuando quiero ver los videos, se sale de la aplicación, y es una lástima porque me gusta mucho esta app

No funciona

En el iPad con iOS 14 ha dejado de funcionar, se cierra Sería posible arreglarlo? Es una pena porque es una muy buena aplicación

Lo que buscaba

Fácil de integrar en la vida diaria. Básica y cumple la función que buscaba.

Name

Full Fitness : Workout Trainer

#1 Exercise Planner & Booster

Ejercicio de 7 Minutos~Fitness

Entrenamiento en casa~Fitcoach

7 Min Entrenamiento en Casa

Rutina de ejercicio & deporte

Home Fitness: 7 Minute Workout

Quick & Effective Workouts

Rutina 7 minutos - mujeres

Ejercicios - adelgazar en casa

7 Minute Workout by C25K®

HIIT Exercise Weight Loss

Entrenamiento de 7 minutos

Entreno en casa para adelgazar

Women Home Bodyweight Workout

No Gym Equipment Required

El entrenamiento de 7 minutos

Entrenamiento de 7 Minutos

Streaks Workout

Para todos los niveles

Tabla de 7 Minutos 7 Minute Доходы и Загрузки

Получите ценные инсайты о производительности 7 Minute Workout Challenge с помощью нашей аналитики.
Зарегистрируйтесь сейчас, чтобы получить доступ к статистика загрузок и доходов и многому другому.

Информация о приложении

Обновлено

3 недели назад

Tabla de 7 Minutos 7 Minute

Описание

Встроенные покупки

Скриншоты

7 Minute Workout Challenge Установки

0

7 Minute Workout Challenge Доход

$0