Lifesum: здоровое питание
Как похудеть и быть здоровым
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today

Description

Персонализированные рекомендации по здоровому питанию всегда будут под рукой. Lifesum — не просто счетчик калорий: мы помогаем адаптировать диеты под ваши вкусы и образ жизни. Достигайте поставленных целей и приобретайте здоровые пищевые привычки.

Более 50 миллионов человек пользуются Lifesum, чтобы поддерживать мотивацию и черпать вдохновение на пути к здоровому образу жизни. С нашим приложением вам будет легко следить за питанием, выбирать полезные продукты, заботиться о своем физическом и эмоциональном состоянии.

Инновационные технологии Lifesum и советы от врачей, диетологов и шеф-поваров помогут вам улучшить свое самочувствие.

ПОПУЛЯРНЫЕ ФУНКЦИИ LIFESUM:
• дневник питания с удобным сканером штрихкодов;
• счетчик калорий;
• трекер макронутриентов (белков, жиров и углеводов) и рейтинг продуктов;
• трекер потребления воды;
• диеты и планы питания для снижения веса и изменения состава тела;
• схемы интервального голодания;
• простые и удобные планы питания со списком покупок;
• подключение фитнес-трекеров и отслеживание состояния здоровья;
• тест Life Score с индивидуальными рекомендациями по питанию по его итогам.

СНИЖЕНИЕ ВЕСА И ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Хотите сбросить вес, нарастить мышечную массу или выработать здоровые пищевые привычки? Каждой из этих задач соответствует свой план питания.
У нас найдется диета, подходящая под ваши вкусы и стиль жизни:
• кетодиета / низкоуглеводная диета нацелена на снижение доли углеводов в рационе. Имеется три уровня: простой, обычный и строгий;
• средиземноморская диета поможет есть больше овощей и фруктов;
• высокопротеиновая диета поможет нарастить мышечную массу;
• диета «Чистое питание» направлена на потребление полезных продуктов;
• скандинавская диета поможет увеличить долю клетчатки и полезных жиров в рационе;
• экодиета поможет не только питаться правильно, но и заботиться об окружающей среде.

ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Если вам удобнее выбирать время приема пищи, а не ограничивать рацион, обратите внимание на наши схемы интервального голодания с рецептами вкусных и питательных блюд:
• план питания «16:8 с утренним голоданием»;
• план питания «16:8 с вечерним голоданием»;
• голодание в режиме 5:2 (2 дня в неделю);
• голодание в режиме 6:1 (1 день в неделю).

ПЛАНЫ ПИТАНИЯ СО СПИСКАМИ ПОКУПОК:
• «Веган на неделю»;
• «Интервальное голодание»;
• «Похудеть за 3 недели»;
• «Сахарный детокс»;
• Кетодиета для похудения / Низкоуглеводная диета;
• «Палеодиета»;
• «Белки для похудения».

КАК НАСТРОИТЬ ПРИЛОЖЕНИЕ ПОД СЕБЯ:
• укажите свою суточную норму в счетчике калорий и прибавляйте/вычитайте калории, затраченные во время физической нагрузки;
• настройте индивидуальную норму потребления макронутриентов: белков, жиров и углеводов;
• добавляйте в Избранное любимые продукты, рецепты, блюда и виды физической нагрузки;
• отслеживайте изменения тела (вес, обхват талии, груди и рук, процент жира в организме, ИМТ);
• пользуйтесь библиотекой с тысячами рецептов, «умными» фильтрами и быстрым поиском;
• синхронизируйте Lifesum с такими приложениями, как «Здоровье», Fitbit, Runkeeper и Withings, чтобы отслеживать количество пройденных шагов и физическую активность в режиме реального времени.

Ограниченный функционал Lifesum доступен бесплатно. Пользователям, желающим получить доступ ко всем функциям Lifesum, мы предлагаем подписку на 1 месяц, 3 месяца или год с автоматическим продлением.

Оплата будет списана с кредитной карты, привязанной к вашей учетной записи iTunes, при подтверждении покупки. Подписка продлевается автоматически, если не отключить автопродление в настройках учетной записи iTunes или не отменить подписку не менее чем за 24 часа до окончания ее действия.

Ознакомьтесь с нашими Условиями предоставления услуг и политикой конфиденциальности: http://api.lifesum.com/mobile-terms
Hide.. Show more..

In-Apps

Lifesum Premium
749,00 ₽
Lifesum Premium 1 год
2 390,00 ₽
Lifesum Premium 1 месяц
749,00 ₽

Screenshots

User Rating

4.72 out of 5

41,101 ratings in Russia

5 star
35,189
4 star
3,028
3 star
1,201
2 star
470
1 star
1,213

Ratings History

Reviews

Е

ырламлоснг on

Приложение перестало синхронизироваться с приложение здоровье и учитывать шаги. В поддержку дописаться невозможно, сначала с тобой болтает робот на русском, потом переходит на английский вообще.

Без платной версии доступ только к цифре ккал

SvetlanaOrgzm on

К огромному удивлению, приложение без покупки платной версии не дает даже настроить цель КБЖУ и не показывает БЖУ вводимого продукта( только калорийность видна 😳😳) Замечена огромная разница по подсчетам в сравнении с др приложениями Жаль

Не получается пользоваться приложением

Honikuyt on

Приложение не дает пользоваться, так как считает что вес 98 кг не может поддерживаться приложением. То чувство когда унизило даже приложение (

Исправьте баги

kateriankatya on

Почему я не могу казать желаемый вес для похудения вручную?! Почему приложение усердно топит за то, что я в нормальном якобы весе. В смысле в нормальном? Что за бред? Я худеть пришла, ем по калориям, а вы мешаете идти к цели

Lovely UI 😍

DirectooneX on

Though many features are similar comparing to other apps, the UI is more beautiful and unique

Пока разбираюсь

Shefmaker on

Не хочу смузи и кокос, нут и семена чиа. Где огурчики, помидорчики, лучок, петрушка и укропчик? Ну кто-нибудь напишите простые и вкусные рецепты.

Читинг

Katygalzz on

При покупке подписки было указано, что предоставляется скидка. По факту - списали полную сумму! Что за жульничество??? Верните деньги!

Диеты

прохожийнакоготопозожий on

Как отключить текущую диету, чтобы не было активно ни одной?

После обновления:

49bb on

После обновления или в бесплатной версии возникла проблема: после добавления еды нужно нажать «готово» - на этом этапе приложение зависает и приходится постоянно его закрывать. Это очень неудобно. Исправьте пожалуйста!

.

prettypurecure on

было бы здорово добавить интервальное голодание. очень жаль, что цель калорий нельзя изменять в бесплатной версии, я считаю, что это основная функция приложения

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Chart
Category
Rank
Top Grossing
1
Top Grossing
2
Top Grossing
3
Top Grossing
7
Top Free
8

Keywords

Users may also like

Name
Счетчик калорий и БЖУ - Arise
Питание и диета для похудения
Мой тренер по похудению
план потери веса & диета
Food - Calorie & macro tracker
Virtuagym Food
YAZIO: Счетчик Калорий и Диета
Дневник Питания и Похудение
Foodvisor - Nutrition & Diet
Calorie Counter & Diet Plan
Fddb - Calorie Counter & Diet
Eat healthy & lose weight
Calory: счетчик калорий, диеты
похудение дневник-план питания
Диеты - правильное питание
Похудение и здоровое питание
счетчик калорий - EasyFit
Калории, потеря веса, диета
feastr Meal Plan & Recipes
Weight Loss Diet, Meal Planner
Show More

Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Lifesum: Diet and Food Tracker performance with our analytics. Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
Lifesum AB
Languages
Italian, Dutch, Swedish, Spanish, Danish, German, Norwegian Bokmål, French, Portuguese, Russian, English
Recent version
19.1.0 (1 week ago )
Released on
Feb 5, 2019 (5 years ago )
Last updated
1 week ago