Los ejercicios de abdominales básicos no te pueden aplanar la barriga. La zona abdominal es una de las partes más difíciles de entrenar. Para tonificar los abdominales, necesitas entrenamientos profesionales y científicos de los músculos centrales.
Nosotros preparamos un plan de entrenamiento de 30 días para tus ejercicios diarios, que te ayudarán a quemar calorías y a tonificar tu abdominal, especialmente efectivo para reducir la cintura.
Tras 30 días, notarás un cambio en tus abdominales. Ponte sexy y enorgullécete de tu cuerpo.
Con la guía de animaciones y vídeos, puedes asegurarte de que haces correctamente todos los ejercicios y obtienes los mejores resultados. Y no hace falta equipo, así que puedes empezar tu entrenamiento en casa o donde quieras y cuando quieras.
Características clave
- Sincronizar datos con Apple Health
- Entrenamientos distintos cada día
- Aumento de la intensidad de ejercicios de forma gradual
- Realiza un seguimiento de tu progreso de pérdida de peso
- Realiza un seguimiento de las calorías quemadas
- Los consejos de entrenador en cada ejercicio te ayudarán a obtener mejores resultados
- No hace falta equipo, entrena con el peso de tu cuerpo
- Animaciones y vídeos para guiarte
- Apto para todos, tanto principiantes como profesionales
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Mujeres Fitness FAQ
Is Mujeres Fitness free?
Yes, Mujeres Fitness is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
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How much does Mujeres Fitness cost?
Mujeres Fitness has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is $2.99.
Hice los 30 días, a la semana de hacer los ejercicios vi cambios en mi humor, energía y sobre todo físico. Tengo un metabolismo rápido y empecé a marcar mi abdomen rápido, los hice todos los días respetando los días de descanso que dice la aplicación. Me gusta que te de el informe de cuando hiciste y cuando no. Se puede sincronizar con la aplicación fitnes de Apple. Puedes escuchar música al mismo tiempo y la música no va a parar. LO RECOMIENDO Ahora no se qué pasa después de los 30 días, quizás dura hasta acá. Es gratis todo el tiempo
Entrenamiento
Excelente aplicación
Por lo menos hasta ahora (día 11) sigue siendo gratis ,bajé otra hace algún tiempo que decía que era gratis y al 7 día me cobro para poder seguir
Gracias
Me motiva a hacer ejercicio diario.
🌈🌷🌈
Excelente app
apaña mucho para empezar con algo de ejercicio
La mejor
Esta es la aplicación más confiable para hacer ejercicio, puedes llevar una rutina gratis y abarca varios tipos de entrenamiento.
Súper buena aplicación
Sirve mucho además te avisa excelente 🥳🥳🥳
Mi Entrenamiento
La app me encanta, la uso siempre, el problema es que agrego mi entrenamiento, pero no me lo guarda, alguna solución al respecto?
Me gusta
Hasta ahora (4 días) he podido usar gratuitamente todo, me encanto. Super recomendada esta app. Aun que los “estiramientos antes dormir” podrían variar para no hacer siempre lo mismo.
Reseña
Muy buena aplicación, 100%recomendada
Gracias !!!
ADORO ESTA APP... Veo los cambios poco a poco, y me gusta lo que veo en el espejo
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