Ce n'est pas en faisant de simples abdos que vous obtiendrez un ventre plat. Les abdos sont une des parties du corps les plus difficiles à travailler. Pour les affermir, vous devez vous livrer à des exercices professionnels et scientifiques sollicitant les muscles abdominaux.
Nous avons préparé un programme d'entraînement systématique de 30 jours pour vos exercices quotidiens. Ces derniers vous aideront à brûler des calories et à raffermir votre ventre, et s'avéreront particulièrement efficaces pour affiner votre tour de taille.
Après 30 jours, vous remarquerez un changement dans le tracé de vos abdos. Devenez plus sexy et musclez votre confiance en vous.
Des animations et des vidéos sont là pour vous guider, afin de vous assurer que chaque exercice est effectué de façon optimale et ainsi d'obtenir les meilleurs résultats. Notez qu'aucun équipement n'est nécessaire, vous pouvez donc commencer votre entraînement chez vous ou n'importe où ailleurs, et ce à tout moment.
Fonctions principales
- Synchroniser les données avec Apple Health
- Des exercices différents chaque jour
- Augmentation progressive de l'intensité des exercices
- Graphiques retraçant la courbe de perte de poids
- Conservation en mémoire des calories brûlées
- Des astuces de coachs accompagnant chaque exercice pour vous garantir de meilleurs résultats
- Aucun équipement nécessaire, exercices adaptés à votre masse corporelle
- Vidéos et animations de démonstration
- Adapté à tout le monde, débutants comme professionnels
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Reviews
Le top !
Je cherchais une app simple et efficace pour m’aider installer une petite routine de maintenance, je l’ai trouvé! Le rythme crescendo est top et même encourageant, pour quelqu’un comme moi qui n’a jamais vraiment fait de sport ! Et surtout, des résultats visibles en quelques semaines ! Je recommande vivement !!!
As-tu entraînement abdominaux
Cette appli est très simple d’utilisation
Recommande pour
Appli gratuite avec plusieurs option d’utilisation.
On peut voir notre évolution et crée notre propre chaîne d’entraînement.
Franchement super !
Petit but
Bonne appli, il y a juste un soucis c’est usuel en ce moment elle a tendance à bloquer en plein entraînement, obligée de la fermer et de la relancer et de recommencer l’entraînement du jour depuis le début.
parfait
super et surtout gratuit cette application est parfaite
5 étoiles
Franchement j’adore cette application car elle me permet de faire du sport tout en restant chez moi JE SUIS FAN ! Continuez à créer d’autre applications comme celle la ! 🤩BRAVO🤩
Super application
Super application pour faire du sport à la maison. Dommage que l’on puisse pas avoir un bouton « passer » pour pouvoir sauter le temps quand on a fini plus vite les exercices.
Extra
Appli extra. Bravo!
Top
Une appli très sympathique et honnête ! Rien à dire
Je vous adore !
Je voulais tout simplement vous dire merci.
Merci d’avoir créé ce jeu.
En + il est gratuit, adapté à tout niveau, très simple d’utilisation.
J’ai mis 5 étoiles car cette application est GÉNIALE !
Merci aux créateurs de ce jeu et bravo.
J’ai téléchargé d’autres applications des créateurs de ce jeu et suis super contente du résultat.
Et si il y a une suite, je serais la première à vouloir la télécharger !
Je vous remercie énormément d’avoir créé cette appli.
Je l’est conseillée à tout mon entourage 😉.
Au revoir et bon courage pour la suite .
Merci, vous m’avez réconciliée avec le sport 🏋️♀️