腹筋ワークアウトアプリ

1ヶ月では腹筋つかなかった。あと、私的には空気が溜まりやすい。

燃焼カロリーが大きすぎるので見直しをお願いします！

カロリーの表示がおかしい どう考えても22キロカロリーでしょ あんな軽いので220キロカロリーはおかしい

使いやすいし 無料で出来るのが最高！

すごく簡単に腹筋のメニューを組んでくれて便利です。 週に2.3回ジムに通っているのですが、腹筋に関しては毎日でも行いたいのでアプリをダウンロードしました。 1日に5セット程度はやった方がいいと思いますし、休憩時間が長いのでスキップして連続で行った方がいいと思いますし、行えるレベルの内容です。 このアプリではセクション事に消費カロリーが表示されるのですが、軽い腹筋メニューを6分程度やっただけで220キロカロリー消費されたと表示されました。22キロカロリーの間違いでしょうか？ どちらにせよ220キロカロリーなんて100％消費出来る内容ではないので、動いた分食べようなんて事になればしっかり太れますので気をつけましょう！

コマーシャル邪魔！！

マイトレーニングの休憩時間も設定可能だと便利だと思いました。

これなら毎日無理なく続けられる！ 少しづつ効果も現れてる！

何種類かのエクササイズを組み合わせるので、続けていて飽きないし、体への負荷が楽すぎず大変すぎずで、効果も感じられ、エクササイズにかかる時間が、負担にならないところが良いです。

トレーニングの間に休憩があるのでやりやすい。休憩中にタップしてすぐトレーニングを始めることもできるのもいい。音声もあるので使いやすいです。