Echt empfehlenswert
Die App ist sehr übersichtlich und die Trainings und Übungen gut gemacht! Hab die Premiumvariante und bin sehr zufrieden!
Wim Hof Methode: Atmung&Kälte
Kaltes Duschen & Atemübungen
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Description
Dieses umfassende Wellness-Tool ist Ihr Leitfaden für tägliche Sitzungen von Atemübungen, Kälteexposition und geistigen Übungen. Erleben Sie eine transformative Wirkung auf Ihr Leben, die zu erhöhter Energie, reduziertem Stress, besserem Schlaf und beschleunigter Genesung führt. Es ist mehr als nur eine Atem-App, es ist Ihr Leitfaden für die WHM-Praxis und ein stressfreies Leben.
Entdecken Sie die transformative Kraft der Wim-Hof-Methode, gestützt auf umfangreiche wissenschaftliche Forschung. Der einzigartige Ansatz der WHM für das Wohlbefinden beeinflusst Ihr Immun- und autonomes Nervensystem sowie die wichtige Verbindung von Körper und Geist und stärkt körperliche Kraft und mentale Widerstandsfähigkeit. Über Jahrzehnte hinweg, im Tanz mit der Kälte, setzte der Iceman 26 Weltrekorde und brach 18 Guinness-Weltrekorde. Fundiert auf rigorosen Studien, ist die Wim-Hof-Methode nicht nur eine Wellness-Praxis; sie ist ein wissenschaftlich validierter Weg zu verbesserter Gesundheit, Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit. Erleben Sie ihre Wirkung und verstehen Sie, warum diese bahnbrechende Technik von Wissenschaft und Praktizierenden weltweit anerkannt wird, und nutzen Sie den Sauerstoff, den Sie einatmen.
Ihr Höchstpotenzial erwartet Sie – sind Sie bereit, es anzunehmen?
ATEMÜBUNGEN
• Steigern Sie die Energie, alkalisieren Sie den Körper und erreichen Sie einen ruhigen Schlaf durch verschiedene Atemtechniken
• Passen Sie sich Ihren Bedürfnissen an und finden Sie Ihr Gleichgewicht mit der vollständig angepassten geführten Atemblase
KALTE AUSSETZUNG
• Stärken Sie Ihr Immunsystem und reduzieren Sie Entzündungen mit Kaltwassertherapien, wie kalten Duschen und Eisbädern
• Steigern Sie Ihre Kältetoleranz mit der 20-Tage-Challenge für kalte Duschen
KRAFT DES GEISTES
• Verbessern Sie Ihre Konzentration, Belastbarkeit und Disziplin mit Körpergewichts- und Geräteübungen
• Erstellen Sie Routinen, die Ihr Wohlbefinden mit Wims Challenges unterstützen
MEDITATIONEN & AUDIO
• Finden Sie Ihr Gleichgewicht inmitten der Hektik des modernen Lebens mit den geführten Meditationen
• Entdecken Sie die Methode durch die 30-Tage-Audio-Challenge & Iceman Speaks
E-LEARNING & INHALTE
• Greifen Sie auf Ihre gekauften Videokurse an einem Ort zu
• Erkunden Sie die aufregende Welt von Wim durch unser Comic
ERGEBNISSE & KALENDER
• Verfolgen Sie Ihre schnelle Verbesserung im Laufe der Zeit mit einem klaren Kalender- und Diagrammüberblick
• Jeder Schritt Ihrer Reise wird mit Erfolgsabzeichen gefeiert, die als motivierende Meilensteine dienen
COMMUNITY
• Verbinden Sie sich mit unserer globalen Gemeinschaft, um Ermutigung zu erhalten, indem Sie Ihren Fortschritt mit anderen Hofenden teilen
• Feiern Sie Ihr Engagement mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, indem Sie sie über Ihre Erfolge auf dem Laufenden halten
Abonnement Bedingungen & Konditionen
Wir bieten zwei sich automatisch erneuernde Abonnements an: Supporter Monthly ($5.99) und Supporter Yearly ($42.99), die entweder monatlich oder jährlich abgerechnet werden. Beide bieten Ihnen Zugang zu denselben Premium-Funktionen. Die Preise können je nach Land variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Land in Ihre Landeswährung umgerechnet. Die Zahlung wird von der Kreditkarte abgebucht, die mit Ihrem Apple ID-Konto verbunden ist, wenn Sie den Kauf des ersten Abonnements bestätigen. Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet, und die Kosten für die Verlängerung werden ausgewiesen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit über Ihre Apple ID-Abonnements in den Einstellungen Ihres Geräts verwalten und kündigen.
Nutzungsbedingungen: https://www.wimhofmethod.com/conditions
Datenschutzrichtlinie: https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy
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Entdecken Sie die transformative Kraft der Wim-Hof-Methode, gestützt auf umfangreiche wissenschaftliche Forschung. Der einzigartige Ansatz der WHM für das Wohlbefinden beeinflusst Ihr Immun- und autonomes Nervensystem sowie die wichtige Verbindung von Körper und Geist und stärkt körperliche Kraft und mentale Widerstandsfähigkeit. Über Jahrzehnte hinweg, im Tanz mit der Kälte, setzte der Iceman 26 Weltrekorde und brach 18 Guinness-Weltrekorde. Fundiert auf rigorosen Studien, ist die Wim-Hof-Methode nicht nur eine Wellness-Praxis; sie ist ein wissenschaftlich validierter Weg zu verbesserter Gesundheit, Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit. Erleben Sie ihre Wirkung und verstehen Sie, warum diese bahnbrechende Technik von Wissenschaft und Praktizierenden weltweit anerkannt wird, und nutzen Sie den Sauerstoff, den Sie einatmen.
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KALTE AUSSETZUNG
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• Steigern Sie Ihre Kältetoleranz mit der 20-Tage-Challenge für kalte Duschen
KRAFT DES GEISTES
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Abonnement Bedingungen & Konditionen
Wir bieten zwei sich automatisch erneuernde Abonnements an: Supporter Monthly ($5.99) und Supporter Yearly ($42.99), die entweder monatlich oder jährlich abgerechnet werden. Beide bieten Ihnen Zugang zu denselben Premium-Funktionen. Die Preise können je nach Land variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Land in Ihre Landeswährung umgerechnet. Die Zahlung wird von der Kreditkarte abgebucht, die mit Ihrem Apple ID-Konto verbunden ist, wenn Sie den Kauf des ersten Abonnements bestätigen. Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet, und die Kosten für die Verlängerung werden ausgewiesen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit über Ihre Apple ID-Abonnements in den Einstellungen Ihres Geräts verwalten und kündigen.
Nutzungsbedingungen: https://www.wimhofmethod.com/conditions
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In-Apps
- Stopwatch
- 0,00 €
- Supporter Yearly
- 38,99 €
- Supporter Monthly
- 6,49 €
- 30 Days Audio Challenge
- 29,99 €
Screenshots
User Rating
4.62 out of 5
175 ratings in Austria
5 star
142
4 star
18
3 star
5
2 star
1
1 star
9
Ratings History
Reviews
Bugs!
I like the app in general. But even the pay-version is full of bugs and some basic features are not implemented. Calendar doesn’t show breath work / cold shower exercise summary correctly - the results are shown within a wrong month. Rotated view (landscape format) is still not implemented (since day one) … this is really annoying and really poor for a fee of 39 €/year
Full of Bugs
I can Not recommend the App. It always breaks down … Not worth the Money
Waste of money
Pay 40 euros for nothing , im Not able to use the app. When you click on restart purchase it says that it could not find it , for sure the content of the app is top but the app sucks,the contact support as well, no answer at all but they booked 40€, for what? What did i get back ? Absolutely NOTHING, this is call stilling money.
Empfehlenswert
Sehr empfehlenswert! Gute Übungen auch gratis, und auch die bezahlen Trainings sind sehr gut
Stop supporting genocid!!!
Cancelled my subscription today.
Wertvollste App auf meinem Handy!
Dank youtube habe ich schon einige Videos von ihm sehen dürfen. Erst war ich über seine Fähigkeiten in der Kälte erstaunt aber er hat auch ein Video (mir fällt leider grad sein Name nicht ein) mit einem Amerikaner und seiner Tochter, in der er die Atemübung macht. Er meinte, dass man ohne Luft in der Lunge, den Atem mehrere Minuten anhalten kann. Ich bin zwar kein starker Raucher aber 15 Jahre Rauchen, hinterlassen Spuren. Challenge accepted und es hat gleich beim ersten Mal geklappt. 90 Sekunden! Mit der ersten Übung, die ich je von Wim Hof gesehen hatte, konnte ich den Atem ohne Luft in den Lungen länger anhalten als mit Luft in der Lunge. Mindblowing! Super happy, dass er eine App veröffentlicht hat!
Wonderful
Tolle Übungen und so kraft- und wirkungsvoll
Very nice ☺️
I like it how the app is structured and that you get a reasonable testperiod
Registrieren mit Apple nicht möglich
Leider deshalb nicht nutzbar Email würde ich lieber nicht angeben.
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- WHM SERVICES, UNIPESSOAL LDA
- Languages
- German, Spanish, English, Portuguese, French
- Recent version
- 7.3.6 (2 weeks ago )
- Released on
- Sep 14, 2014 (9 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Netherlands, Germany, Australia, Czechia, France, Poland, Sweden, Switzerland, Russia, Mexico, Denmark, Italy, Norway, Spain, Ireland, Brazil, Belgium, Austria, New Zealand, Romania, South Africa, Argentina, Ukraine, Chile, Colombia, Hungary, Turkey, Israel, Portugal, India, Finland, Japan, United Arab Emirates, Greece, Hong Kong, Peru, Vietnam, South Korea, Philippines, Singapore, Saudi Arabia, Ecuador, Kazakhstan, Malaysia, Thailand, Taiwan, Belarus, China, Kuwait, Egypt, Indonesia, Lebanon, Dominican Republic, Pakistan, Azerbaijan, Nigeria, Algeria
- Last updated
- 1 week ago