Login
A app falha ao tentar efetuar login e registo.
Método Wim Hof: Respiração
Respiração guiada e duche frío
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Esta ferramenta de bem-estar é o teu guia perfeito para as tuas sessões diárias de exercícios de respiração, exposição ao frio e fortalecimento da mente. Testemunha um impacto transformador na tua vida, com muita mais energia, menos stress, melhor sono e uma recuperação acelerada. É mais do que apenas uma aplicação de respiração, é o teu guia para uma vida mais plena e sem stress com a prática do Método Wim Hof.
Baseado em pesquisas e estudos científicos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar, o nosso método influencia os teus sistemas imunitário e nervoso autónomo, fortalece a tua conexão mente-corpo, força física e resistência mental. É um caminho cientificamente comprovado para uma saúde e vida melhoradas. Experimenta o seu impacto e entende por que essa técnica inovadora é abraçada pela ciência e pelos praticantes em todo o mundo, apenas aproveitando o oxigênio que estás a respirar.
EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO
• Aumenta a tua energia, alcaliniza o teu corpo e alcança um sono restaurador através de várias técnicas de respiração guiada
• Adapta às práticas às tuas necessidades e encontra o teu equilíbrio com a bolha de Respiração Guiada totalmente personalizada, recomendada pelos praticantes do Método Wim Hof em todo o mundo
• Mergulha nas práticas guiadas por Wim Hof e conecta-te com a tua respiração
EXPOSIÇÃO AO FRIO
• Melhora o teu sistema imunitário e reduz a inflamação com práticas criativas de exposição ao frio
• Faz com que o frio se torne teu amigo caloroso enquanto o Homem de Gelo te guia através dos teus Banhos Gelados diários, Banhos de Gelo e todo tipo de imersões em frio
• Aumenta a tua tolerância ao frio com o Desafio de Banho Gelado de 20 dias e observa como o teu sono se aprofunda sem esforço
PODER DA MENTE
• Melhora o foco, a resistência e a disciplina com os exercícios de poder da mente
• Cria rotinas que apoiem o teu bem-estar com os Desafios de Wim
• Aumenta a força e a flexibilidade com exercícios de peso corporal e com equipamentos
MEDITAÇÕES E ÁUDIO
• Encontra o teu equilíbrio entre a agitação da vida moderna com Meditações Guiadas
• Mergulha em histórias reais através do Iceman Speaks
• Descobre o método através do Desafio de Áudio de 30 dias
E-LEARNING E CONTEÚDO
• Acede aos cursos em vídeo que compraste num só lugar
• Explora o emocionante mundo de Wim através do nosso desenho cômico
RESULTADOS E CALENDÁRIO
• Segue o teu progresso ao longo do tempo com uma visão clara no Calendário e Gráficos
• Rastreia as tuas imersões em frio, exercícios de respiração e exercícios de Hof
• Cada passo da tua jornada é celebrado com Insígnias de Conquista, servindo como marcos motivacionais
COMUNIDADE
• Conecta-te com a nossa comunidade global para receber encorajamento compartilhando o teu progresso com outros praticantes de Hof
• Celebra o teu compromisso com amigos e familiares compartilhando os teus sucessos
Termos e condições da subscrição
Oferecemos dois planos de subscrição com renovação automática: Assinante Mensal ($5,99) e Assinante Anual ($42,99), cobrados numa base mensal ou anual, respetivamente. Ambos lhe dão acesso às mesmas funcionalidades premium. Os preços por país podem variar e os encargos efectivos podem ser convertidos para a sua moeda local, dependendo do país de residência. O pagamento será cobrado no cartão de crédito ligado à sua conta de ID Apple quando confirmar a compra da subscrição inicial. As subscrições são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desactivada pelo menos 24 horas antes do fim do período de subscrição atual. A sua conta será cobrada pela renovação no prazo de 24 horas antes do fim do período atual, e o custo da renovação será identificado. Pode gerir a sua subscrição e cancelá-la em qualquer altura através das subscrições do seu ID Apple nas definições do seu dispositivo.
Termos de utilização: https://www.wimhofmethod.com/conditions
Política de Privacidade: https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy
Hide..
Show more..
Baseado em pesquisas e estudos científicos rigorosos, o Método Wim Hof não é apenas uma prática de bem-estar, o nosso método influencia os teus sistemas imunitário e nervoso autónomo, fortalece a tua conexão mente-corpo, força física e resistência mental. É um caminho cientificamente comprovado para uma saúde e vida melhoradas. Experimenta o seu impacto e entende por que essa técnica inovadora é abraçada pela ciência e pelos praticantes em todo o mundo, apenas aproveitando o oxigênio que estás a respirar.
EXERCÍCIOS DE RESPIRAÇÃO
• Aumenta a tua energia, alcaliniza o teu corpo e alcança um sono restaurador através de várias técnicas de respiração guiada
• Adapta às práticas às tuas necessidades e encontra o teu equilíbrio com a bolha de Respiração Guiada totalmente personalizada, recomendada pelos praticantes do Método Wim Hof em todo o mundo
• Mergulha nas práticas guiadas por Wim Hof e conecta-te com a tua respiração
EXPOSIÇÃO AO FRIO
• Melhora o teu sistema imunitário e reduz a inflamação com práticas criativas de exposição ao frio
• Faz com que o frio se torne teu amigo caloroso enquanto o Homem de Gelo te guia através dos teus Banhos Gelados diários, Banhos de Gelo e todo tipo de imersões em frio
• Aumenta a tua tolerância ao frio com o Desafio de Banho Gelado de 20 dias e observa como o teu sono se aprofunda sem esforço
PODER DA MENTE
• Melhora o foco, a resistência e a disciplina com os exercícios de poder da mente
• Cria rotinas que apoiem o teu bem-estar com os Desafios de Wim
• Aumenta a força e a flexibilidade com exercícios de peso corporal e com equipamentos
MEDITAÇÕES E ÁUDIO
• Encontra o teu equilíbrio entre a agitação da vida moderna com Meditações Guiadas
• Mergulha em histórias reais através do Iceman Speaks
• Descobre o método através do Desafio de Áudio de 30 dias
E-LEARNING E CONTEÚDO
• Acede aos cursos em vídeo que compraste num só lugar
• Explora o emocionante mundo de Wim através do nosso desenho cômico
RESULTADOS E CALENDÁRIO
• Segue o teu progresso ao longo do tempo com uma visão clara no Calendário e Gráficos
• Rastreia as tuas imersões em frio, exercícios de respiração e exercícios de Hof
• Cada passo da tua jornada é celebrado com Insígnias de Conquista, servindo como marcos motivacionais
COMUNIDADE
• Conecta-te com a nossa comunidade global para receber encorajamento compartilhando o teu progresso com outros praticantes de Hof
• Celebra o teu compromisso com amigos e familiares compartilhando os teus sucessos
Termos e condições da subscrição
Oferecemos dois planos de subscrição com renovação automática: Assinante Mensal ($5,99) e Assinante Anual ($42,99), cobrados numa base mensal ou anual, respetivamente. Ambos lhe dão acesso às mesmas funcionalidades premium. Os preços por país podem variar e os encargos efectivos podem ser convertidos para a sua moeda local, dependendo do país de residência. O pagamento será cobrado no cartão de crédito ligado à sua conta de ID Apple quando confirmar a compra da subscrição inicial. As subscrições são renovadas automaticamente, a menos que a renovação automática seja desactivada pelo menos 24 horas antes do fim do período de subscrição atual. A sua conta será cobrada pela renovação no prazo de 24 horas antes do fim do período atual, e o custo da renovação será identificado. Pode gerir a sua subscrição e cancelá-la em qualquer altura através das subscrições do seu ID Apple nas definições do seu dispositivo.
Termos de utilização: https://www.wimhofmethod.com/conditions
Política de Privacidade: https://www.wimhofmethod.com/privacy-policy
In-Apps
- Stopwatch
- 0,00 €
- Supporter Yearly
- 38,99 €
- Supporter Monthly
- 6,49 €
- 30 Days Audio Challenge
- 29,99 €
Screenshots
User Rating
4.55 out of 5
64 ratings in Portugal
5 star
50
4 star
6
3 star
4
2 star
1
1 star
3
Ratings History
Reviews
Language issues
The portuguese version is very bad. So bad that the translation only makes any sense if you translate it back to english mentally. So i’d like to use it in english (as well as to offer my native portuguese web developer services) but in the options there’s only a “licenses” item. No language selection at all. Also, the dark mode could use more contrast. I dont think this is ADA compliant. Again, i’m at your service.
English please not Portugese Br
I want the videos english not in portuguese spoken in Brazil. I switch in iphone and in the app to english spoken language and it stills in Brazilian. Its a no for me.
Thank you for all!!!
Just big thank you for all 🙏🏾😍😊
No Breathing Option
If you try to log your exercises, there’s no “breathing” option. Only push-ups and meditation
Life changing method
It's all in the title! Do not hesitate tom implement this method in your life. Thank you Hofs
Error counting last breath time
Error counting last breath time
Nova atualização com erros
Depois da nova atualização o timer do exercício de respiração tem falhado. Apresenta por exemplo 3 resultados quando eu só fiz 2 séries.
Very good but, ...
I purchased the “fundamentals” course on the WHM website, and I have to say unfortunately it’s a bit of a shame that for a well payed course like that you aren’t able to download and do it in offline mode environment. Which means I can ONLY do the exercises at home or a place with internet and not in nature environment.. please keep in mind that, unfortunately, not everyone has a garden at home. I fell that is huge flaw technically. It does not make much sense because if I want to go to the beach or nice chill nature environment to practice the classes, I can’t because of internet connection is required to watch the video. (plus they are not small videos naturally ...) Still I’m enjoying the course very very much. I think it is hugely well explained and documented, plus very well filmed and edited! I love it deeply! Congratulations to everyone involved! 💥👌❤️ it is amazing experience! 💪 Please make it available for everyone who pays a 250€ course to be able to download the videos and watch them offline and not force us to always be connected and attached to internet .... it’s only right. It’s a WH course!
Amazing
Uma aplicação muito completa, tenho-a usado desde que a transferi .obrigado
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Grossing
|
|
19
|
|
Top Grossing
|
|
37
|
|
Top Grossing
|
|
65
|
|
Top Grossing
|
|
71
|
|
Top Grossing
|
|
73
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
pliability: mobility+recovery
stretching, flexibility, life.
|
1
|
1 week ago | |
iBreathe – Relax and Breathe
Simple Guided Breathing
|
1
|
6 months ago | |
Waking Up: Meditation & Wisdom
Insights for a Better Life
|
25
|
2 weeks ago | |
Meditation Moments
Sleep, anxiety, relax & focus
|
2
|
12 hours ago | |
FitMind: Mental Fitness
Guided Meditations, Breathing
|
0
|
1 month ago | |
Breathwrk: Breathing Exercises
Breathe, Relax, Sleep, Focus
|
8
|
4 weeks ago | |
Chopra: Meditation & Wellbeing
Mindful tips for self-care
|
4
|
1 month ago | |
Reveri: Self-hypnosis
Focus, Relax, Sleep, Health
|
2
|
1 day ago | |
Hüff: Breathwork
Guided breathing for wellness
|
0
|
1 month ago | |
Open: Breathwork + Meditation
A Mindfulness Studio
|
1
|
1 day ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Wim Hof Method Breathing&Cold performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- WHM SERVICES, UNIPESSOAL LDA
- Languages
- English, French, German, Portuguese, Spanish
- Recent version
- 7.3.5 (5 days ago )
- Released on
- Sep 14, 2014 (9 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Netherlands, Germany, Australia, Czechia, France, Poland, Sweden, Switzerland, Russia, Mexico, Denmark, Italy, Norway, Spain, Brazil, Ireland, Belgium, Austria, New Zealand, Romania, South Africa, Argentina, Ukraine, Chile, Colombia, Hungary, Turkey, Israel, Portugal, India, Finland, Japan, United Arab Emirates, Greece, Hong Kong, Peru, Vietnam, South Korea, Philippines, Singapore, Saudi Arabia, Ecuador, Kazakhstan, Malaysia, Thailand, Taiwan, Belarus, China, Kuwait, Egypt, Indonesia, Lebanon, Dominican Republic, Pakistan, Azerbaijan, Nigeria, Algeria
- Last updated
- 1 week ago