Méthode Wim Hof: Respiration

Douches froides pour la santé

Published by: WHM Services

Description

Ce outil de bien-être complet est votre guide pour des sessions quotidiennes d'exercices de respiration, d'exposition au froid et de pratiques renforçant l'esprit. Témoin d'un impact transformateur sur votre vie, menant à une énergie accrue, un stress réduit, un meilleur sommeil et une récupération accélérée. Il est bien plus qu'une simple application de respiration, c'est votre guide pour la pratique de la WHM et une vie sans stress.
Découvrez le pouvoir transformateur de la Méthode Wim Hof, soutenu par une recherche scientifique approfondie. L'approche unique de la WHM pour le bien-être influence vos systèmes immunitaire et nerveux autonome, ainsi que la connexion cruciale entre le corps et l'esprit, renforçant la force physique et la résilience mentale. Au fil des décennies à danser avec le froid, l'Iceman a établi 26 records du monde et a battu 18 fois un record du monde Guinness. Fondée sur des études rigoureuses, la Méthode Wim Hof n'est pas seulement une pratique de bien-être ; c'est un chemin scientifiquement validé vers une santé, un bien-être et une résilience accrus. Vivez son impact et comprenez pourquoi cette technique révolutionnaire est adoptée par la science et les praticiens du monde entier, et profitez de l'oxygène que vous respirez.
EXERCICES DE RESPIRATION
• Augmentez votre énergie, alcalinisez votre corps et dormez calmement grâce à diverses techniques de respiration
• Adaptez-vous à vos besoins et trouvez votre équilibre grâce à la bulle de respiration guidée entièrement personnalisée
EXPOSITION FROIDE
• Renforcez votre immunité et réduisez les inflammations grâce à des pratiques de thérapie par l'eau froide, telles que les douches froides et les bains de glace
• Augmentez votre tolérance au froid avec le défi des 20 jours de douches froides
LE POUVOIR DE L'ESPRIT
• Améliorez votre concentration, votre résilience et votre discipline grâce à des exercices au poids du corps et à l'équipement
• Créez des routines qui favorisent votre bien-être avec les défis de Wim
MÉDITATIONS ET AUDIO
• Trouvez votre équilibre dans les affaires de la vie moderne grâce aux méditations guidées
• Découvrez la méthode grâce au défi audio de 30 jours et aux discours de l'homme de glace
E-LEARNING
• Accédez à vos Cours Vidéo achetés au même endroit
• Explorez le monde passionnant de Wim à travers notre Bande Dessinée
RÉSULTATS & CALENDRIER
• Suivez votre amélioration rapide dans le temps avec un calendrier clair et une vue d'ensemble graphique
• Chaque étape de votre voyage est célébrée avec des Badges de réussite, servant de jalons motivants
COMMUNAUTÉ
• Connectez-vous avec notre communauté mondiale pour encouragement en partageant vos progrès avec d'autres Hofers
• Célébrez votre engagement avec vos amis et votre famille en les tenant informés de vos réalisations
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Conditions d'utilisation : https://www.wimhofmethod.com/conditions
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In-Apps

Supporter Monthly
€6.49
Supporter Yearly
€38.99
30 Days Audio Challenge
€29.99

Screenshots

Méthode Wim Hof FAQ

  • Is Méthode Wim Hof free?

    Yes, Méthode Wim Hof is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.

  • Is Méthode Wim Hof legit?

    🤔 The Méthode Wim Hof app's quality is mixed. Some users are satisfied, while others report issues. Consider reading individual reviews for more context.

    Thanks for the vote

  • How much does Méthode Wim Hof cost?

    Méthode Wim Hof has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is €25.16.

  • What is Méthode Wim Hof revenue?

    To get estimated revenue of Méthode Wim Hof app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.

User Rating

4.62 out of 5

367 ratings in France

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Ratings History

Méthode Wim Hof Reviews

Pb sur la respiration interactive

Belizel on

France

Depuis la dernière mise à jour (janvier 2024), la « respiration interactive » ne fonctionne plus sans données cellulaires (ou mobiles). Pour éviter d’être impacté par les ondes de hautes fréquences (2,3,4 et 5G), j’utilise mon téléphone en mode avion pendant mes séances de respiration. Depuis la dernière mise à jour, ce n’est plus possible…

Very helpful for a sound mind

Jeremievl on

France

Very helpful for a sound mind , I love it and it helps me, but a few minor bugs. And you can’t use it offline, like in a plane…

Good app, but even if you subscribe you don’t get all!

shimizu shoyo on

France

I purchased the full course and now I can’t use the guided breathing, it needs an annual subscription… a shame that everything is so commercial. Far away from the WH spirit…

Fantastic app.

paulo6373 on

France

Excellent app. It will get you deep. Love it. Sound fx and videos of WimHof are very profound pleasant to the point and even funny. Shame there is no live time subscription.

Beug ?

Un_Bigouden_du29 on

France

Quelle est l’avantage d’avoir payer 6€ au début de l’application pour tout déverrouiller alors que désormais il faut se munir d’un abonnement mensuel excessif ? Lors d’un achat d’un e-learning, aucun avantage à présent sur les fonctionnalités de base, Humm…. Étrange ?

Good but

jeanpierre065 on

France

where are the english subtitles of the videos ?

Do yourself a favour 🥰

asimplyfablife on

France

I’ve been using the app for a couple of years now, specifically for the guided bubble breathing. The other options are amazing for keeping track of your progress too, if you wish. Waking up has become a lot more fun and meaningful as I use the breathing to set my day - in a physical meditation 🙏🏼 it’s also a fab precursor to other meditations to help us calm our monkey mind🧘‍♀️ The guided bubble breathing on the app helps enormously as I can focus on being present with my body and not worry about counting/numbers. A simple tap when I’m ready to end my “neutral lung 🫁 retention”. The more relaxed I am, the longer my retentions can be. It’s an excellent gauge as to where I’m at mentally/physically. When my state of being is okay, I normally stop after 3-min retentions, but sometimes realise I’ve done 4-min. Any form of non wellbeing and I get 1-2 min retentions. As Wim says, “feeling is understanding” 💝 enjoy the journey 🙏🏼

Dangereux

arnnono on

France

Question de bon sens, bloquer sa respiration peut entraîner de graves problèmes (Avc, problèmes cardiaques) je ne parle même pas des pompes en apnée, une aberration ! Surtout que le gourou hollandais ne sait même pas les faire correctement (bras excessivement écartés et devant les épaules…)

Not working

Grijoux on

France

Doesn’t seem to work any more. Impossible to log in.

Essentiel

enormochat on

France

L’application est très bien faite, comme d’autres je dirais il manque que la traduction en Français pour être vraiment complète !

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