Dieses umfassende Wellness-Tool ist Ihr Leitfaden für tägliche Sitzungen von Atemübungen, Kälteexposition und geistigen Übungen. Erleben Sie eine transformative Wirkung auf Ihr Leben, die zu erhöhter Energie, reduziertem Stress, besserem Schlaf und beschleunigter Genesung führt. Es ist mehr als nur eine Atem-App, es ist Ihr Leitfaden für die WHM-Praxis und ein stressfreies Leben.
Entdecken Sie die transformative Kraft der Wim-Hof-Methode, gestützt auf umfangreiche wissenschaftliche Forschung. Der einzigartige Ansatz der WHM für das Wohlbefinden beeinflusst Ihr Immun- und autonomes Nervensystem sowie die wichtige Verbindung von Körper und Geist und stärkt körperliche Kraft und mentale Widerstandsfähigkeit. Über Jahrzehnte hinweg, im Tanz mit der Kälte, setzte der Iceman 26 Weltrekorde und brach 18 Guinness-Weltrekorde. Fundiert auf rigorosen Studien, ist die Wim-Hof-Methode nicht nur eine Wellness-Praxis; sie ist ein wissenschaftlich validierter Weg zu verbesserter Gesundheit, Wohlbefinden und Widerstandsfähigkeit. Erleben Sie ihre Wirkung und verstehen Sie, warum diese bahnbrechende Technik von Wissenschaft und Praktizierenden weltweit anerkannt wird, und nutzen Sie den Sauerstoff, den Sie einatmen.
Ihr Höchstpotenzial erwartet Sie – sind Sie bereit, es anzunehmen?
ATEMÜBUNGEN
• Steigern Sie die Energie, alkalisieren Sie den Körper und erreichen Sie einen ruhigen Schlaf durch verschiedene Atemtechniken
• Passen Sie sich Ihren Bedürfnissen an und finden Sie Ihr Gleichgewicht mit der vollständig angepassten geführten Atemblase
KALTE AUSSETZUNG
• Stärken Sie Ihr Immunsystem und reduzieren Sie Entzündungen mit Kaltwassertherapien, wie kalten Duschen und Eisbädern
• Steigern Sie Ihre Kältetoleranz mit der 20-Tage-Challenge für kalte Duschen
KRAFT DES GEISTES
• Verbessern Sie Ihre Konzentration, Belastbarkeit und Disziplin mit Körpergewichts- und Geräteübungen
• Erstellen Sie Routinen, die Ihr Wohlbefinden mit Wims Challenges unterstützen
MEDITATIONEN & AUDIO
• Finden Sie Ihr Gleichgewicht inmitten der Hektik des modernen Lebens mit den geführten Meditationen
• Entdecken Sie die Methode durch die 30-Tage-Audio-Challenge & Iceman Speaks
E-LEARNING & INHALTE
• Greifen Sie auf Ihre gekauften Videokurse an einem Ort zu
• Erkunden Sie die aufregende Welt von Wim durch unser Comic
ERGEBNISSE & KALENDER
• Verfolgen Sie Ihre schnelle Verbesserung im Laufe der Zeit mit einem klaren Kalender- und Diagrammüberblick
• Jeder Schritt Ihrer Reise wird mit Erfolgsabzeichen gefeiert, die als motivierende Meilensteine dienen
COMMUNITY
• Verbinden Sie sich mit unserer globalen Gemeinschaft, um Ermutigung zu erhalten, indem Sie Ihren Fortschritt mit anderen Hofenden teilen
• Feiern Sie Ihr Engagement mit Ihren Freunden und Ihrer Familie, indem Sie sie über Ihre Erfolge auf dem Laufenden halten
Abonnement Bedingungen & Konditionen
Wir bieten zwei sich automatisch erneuernde Abonnements an: Supporter Monthly ($5.99) und Supporter Yearly ($42.99), die entweder monatlich oder jährlich abgerechnet werden. Beide bieten Ihnen Zugang zu denselben Premium-Funktionen. Die Preise können je nach Land variieren und die tatsächlichen Kosten werden je nach Land in Ihre Landeswährung umgerechnet. Die Zahlung wird von der Kreditkarte abgebucht, die mit Ihrem Apple ID-Konto verbunden ist, wenn Sie den Kauf des ersten Abonnements bestätigen. Abonnements verlängern sich automatisch, es sei denn, die automatische Verlängerung wird mindestens 24 Stunden vor dem Ende des aktuellen Abonnementzeitraums deaktiviert. Ihr Konto wird innerhalb von 24 Stunden vor Ablauf des aktuellen Zeitraums für die Verlängerung belastet, und die Kosten für die Verlängerung werden ausgewiesen. Sie können Ihr Abonnement jederzeit über Ihre Apple ID-Abonnements in den Einstellungen Ihres Geräts verwalten und kündigen.
Still not possible to use the App offline.
The App is great, I love it but… there is one bummer I really find not to be necessary. It is only possible to use the guided breathing with network connection. Even though I am on a yearly subscription. I love to du the breathing without network connection because usually I do it early in the day where I prefer not to turn on the network, I also like to travel to remote places without network connectivity. To the developers: Could you please make it possible to use the guided breathing with flight mode turned on? Thank you a lot
Aktuell Probleme beim Abspielen von Videos und UX teils etwas umständlich
Zum Beispiel zur Stabübung oder Kettlebell. Leider kann ich den Inhalt der Videos gar nicht verstehen, sie stocken immer wieder, Ton passt nicht zum Bild, dann ist der Tom wieder ganz weg.
Bitte fixen!! Kann man nicht benutzen.
Das Eingeben der Übungen im Logbuch ist unständlich. Auch der Weg zum Timer für die Atmung etc.
Kann man irgendwo alle Daten im Log ansehen oder nur du der Atmung, Kalt duschen, Liegestütze? Man kann ja Logs für viele Übungne eintragen, aber wo findet man die Übersicht bzw. Daten wieder?
Unnützes Abo
Ich hatte die App seit langen und habe auch den Fundamentals Kurs auf der Webseite gekauft gehabt, lange bevor die englische und deutsche Version zusammen gelegt worden sind. Ein Grund war auch die App, da eben gerade die guided meditation sehr gut hilft sich wirklich auf die Übung zu konzentrieren und nicht auf die Zeit bzw. das zählen von Atemzügen.
Leider wurde das nach einem Update hinter einem Abo versteckt. Vollkommen ohne Mehrwert!
Gerade wenn man einen recht hohen Betrag für den Kurs ausgeben hat, ist sowas extrem mies. Gerade, weil man keine neue Entwicklung bezahlt und dann die Wiederholung verwehrt bekommt …
Neues Abo-Modell?
Ich habe letztes Jahr einen der Kurse für ca 300 Euro gekauft. Auf jeden Fall sein Geld wert. Mit den Login Daten waren Alle Inhalte der App bis jetzt freigeschaltet. Ich habe fast täglich die Atem Meditation gemacht. Jetzt muss ich auf einmal fast 40 € pro Jahr zahlen, um dieses täglich nutzen zu können. Deswegen nur zwei Sterne, finde ich unverschämt
Viel zu teuer
Nach einem Update war mein ganzer Kalender gelöscht. Wer den Kunden auf diese Weise zu einem Abo nötigen will, bekommt von mir keinen Cent. Und als reine Motivationsünterstützung leiste ich mir von dem gesparten Geld lieber einen Personal Trainer. Die Übungen selbst sind auch nicht besonders innovativ. Bei den Liegestützen beispielsweise werden funktionale Aspekte völlig vernachlässigt.
Offline nicht nutzbar
Seit dem letzten Update ist ohne Verbindung nicht mal die Stoppuhr nutzbar und hin und wieder werden auch Einstellungen vergessen.
Schade
Bezahl Version
Schade dass nicht alle Inhalte auf deutsch oder übersetzt sind
Apple Watch integration is catastrophic
Instead of vibrating in the breath pattern, for no reason, voice is coming out of the watch while I use AirPods on the iPhone. Who came up with this trashy idea? Why not test an app before shipping?
Audio Atem Anleitung verbesserungsbedürftig
Im Großen und Ganzen ist dieser App wirklich durchdacht und sehr gut.
Ich arbeite gerne ohne Stimme, nur mit der Atemanleitungen und immer wieder fällt mir auf, dass der Ausatem vergessen worden ist, einzuarbeiten.
Es geht also des Öfteren, direkt nach der Atemübung und dem Einatmen, Atem länger anhalten, direkt weiter mit wieder einatmen.
So kann man sich der Führung nicht gut überlassen, und bleibt die ganze Zeit hoch konzentriert, um wenigen Sekunden vorher rechtzeitig abzubrechen, um noch ausatmen zu können, bevor man wieder einatmet. Man kommt also nicht in einen wirklich guten Rhythmus.
Dieses Problem besteht seit Jahren. Und das wiederum stört mich so, dass ich die App nicht mehr benutze.
Disappointing
I love Wim Hof as much as everyone, but this app is huge (almost 400mb, why?) it doesn't have dark mode, and almost everything is behind a paywall. I was hoping that at least the basic breathing timer would be free, but I couldn’t find it.
