AutoSleep - 通过手表自动追踪睡眠 - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

使用手表来自动追踪您的睡眠*。无需按动任何按钮，无需安装任何手表应用，只要安稳睡觉就好！

关于 AutoSleep
-----------------
使用先进的启发式应用 AutoSleep 来计算您的睡眠时长。

如果您戴上手表睡觉，您什么都不需要做。AutoSleep 会自动监控您的睡眠时长与质量并在您早晨第一次解锁手机后给你发送通知。

即使您不带着手表睡觉, AutoSleep 也可以计算您在床上的时间。这非常简单。

因为人总是各异的，AutoSleep 提供了微调选项，您可以通过简单地滑动滑块来调整自己的睡眠活跃度检测级别并可以很快速地看到睡眠时钟的统计变化。它还允许您自定义睡眠窗口, 是否需要每日通知以及在睡眠时钟上显示更多或更少的信息。

与 Apple 睡眠阶段应用完全集成，使您可以选择使用 Apple 睡眠应用并在 AutoSleep 中查看所有信息。

AutoSleep 包括睡眠监控所需的所有信息和功能，包括：
睡眠时间 – 睡眠时长和睡眠银行余额
睡眠评分 – 对您睡眠的综合评分
睡眠环 – 用高质量的睡眠填充您的睡眠环，包括心率、深度睡眠和快速动眼
Apple 睡眠阶段 – 可使用 Apple 睡眠应用中数据的选项
睡眠血氧 – 睡眠时的测量值
呼吸频率 – 记录您每分钟的呼吸
噪声 – 环境噪声测量值
睡眠分析 – 查看您的睡眠周期的详细图表和细分情况
睡眠燃料 – 衡量您的睡眠质量和效率
今晚就寝时间 – 根据您的习惯推荐您最近的就寝时间
就绪 – 表示您的身体和精神压力
温度 – 跟踪您睡眠时的手腕温度
睡眠一致性 – 了解您的就寝时间习惯
熄灯 – 跟踪入睡时间
实时睡眠跟踪 – 查看您夜间的睡眠统计信息
智能闹钟 – Watch 内置的智能闹钟，帮助您从较浅的睡眠中醒来
小组件 – 各种各样超棒的 iPhone 小组件
复杂功能 – 多种 Watch 表盘选项
HomeKit – 与 Apple HomeKit 完全集成
表情符号和笔记 – 记录对睡眠时段的评论和标签
探索 – 深入分析视图
Siri – 通过 Siri 语音指令使用
快捷方式 – 创建您自己用于 AutoSleep 的快捷方式
调整 – 调整您个人睡眠/醒来检测的简单功能
历史 – 高级图表和趋势
配置 – 更改主题并设计您的时钟睡眠环
设置 – 定制您的睡眠目标、设置通知和提醒
导出 – 导出选项以保存数据

AutoSleep 可以与 HeartWatch 联动，它是我们首推的心跳与活动检测应用。AutoSleep 会将您的睡眠信息记入健康应用中。

*需要运行 Watch OS 4 或更高版本的 Apple Watch。

- 2018年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1438574124/

- 2019年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1484100916/

- 2020年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1535572713/

- 2021年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1591083005/

- 2022年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1654240446

- 2023年度最佳
https://apps.apple.com/story/id1719170110

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Reviews

Awesome. Help me for years

太太太难用了

真的是一点不准呀，每晚深度睡眠显示4-5个小时，可是半夜明明醒了。怎么都没有小米华为准，白白浪费我的钱了

再简单点就好了

图标稍微复杂了

静坐不动时测试不准

已经在App里设置了，早上7:00以后禁用睡眠监测。但是让我坐在办公桌前办公的时候，App仍然记录我在睡眠。反复用邮件咨询过开发商，但是都没有得到有效的解决方法。目前是Apple Watch 10.3；iPhone 17.3的系统版本。希望开发商能够进行改进。谢谢。

科学认识自己，高效管理生活

我们并不能很好地认识自己的状态，有时候睡得很少精神很棒，有时候又相反。而Autosleep就是帮助我们在长期过程中，对生活进行可靠记录和科学分析，从而寻找适合自己的平衡点。就我个人而言，在使用autosleep前，大概估计自己一天睡7h是足够的。但科学分析一段时间以后，发现每周平均8h才是状态的巅峰(意味着平均闭眼休息时间8.5h左右)。近半年以来，有赖于autosleep的帮助，能够非常好地管理自己的睡眠，用最好的状态迎接生活的挑战。美中不足是，坐火车卧铺时，记录会变得混乱，不过应用场景频率不高，瑕不掩瑜。

数据杂乱，太难看懂了

如题

非常喜欢

希望出个睡眠质量排名和如何提高睡眠质量的一些指导。

之前一直挺好用

最近几天误差有点大，只要戴着手表，除了在运动，其他都会被记录成正在睡觉，调整里也没有正确选项，而且我记得调整里以前有七八个选项，现在只有三个？不知道是软件的问题还是我手表出问题了？或者我身体出问题了？

我的监测出现故障了

按照app里给出的解决方案进行了好几次，也没有恢复监测功能发了邮件也没人回

看不懂

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Top Paid	Taiwan Health Fitness	1
Top Paid	China Health Fitness	1
Top Paid	Dominican Republic Health Fitness	1
Top Paid	United Kingdom Health Fitness	1
Top Paid	Japan Health Fitness	1

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静坐不动时测试不准

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