Excelente app
Excelente; conocer los resultados del monitoreo en tiempo real 👏👏👍👍
AutoSleep. Monitoriza tu sueño
Monitor automático para Watch
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Description
Monitoriza automáticamente tu sueño con tu Apple Watch*. Sin tocar ningún botón. Sin apps en el Watch. ¡Solo duerme!
Acerca de AutoSleep
---------------------
Usando Heurística Avanzada AutoSleep analiza cuanto has dormido para que no tengas que hacerlo tú.
Si LLEVAS tu Watch en la cama, no tienes que hacer nada. AutoSleep monitorizará tu sueño y calidad y enviará una notificación en la mañana cuándo desbloquees tu iPhone.
Incluso si no llevas tu reloj en la cama, AutoSleep puede monitorizar tu sueño. Es extremadamente simple.
Si NO llevas tu Watch en la cama, simplemente pon tu Watch a cargar justo antes de ponerte a dormir. Cuando toques tu iPhone o te pongas tu Watch por la mañana, AutoSleep sabrá que has dejado de dormir.
Cada persona es diferente. AutoSleep tiene un modo para que puedas modificar si te has movido o descansado y verás como se actualizar el reloj automáticamente. Te permite configurar tu propio horario de sueño, si quieres una notificación diaria o no, o si quieres ver más o menos detalle.
Integración completa con la aplicación Fases del sueño de Apple, para que tengas la opción de utilizar la aplicación Sueño de Apple y ver toda la información en AutoSleep.
AutoSleep incluye toda la información y funcionalidad que necesitas para supervisar el sueño, entre ellas:
Tiempo durmiendo: duración del sueño y saldo del banco de sueño
Calificación del sueño: una puntuación de la calificación consolidada de tu sueño
Anillos de sueño: rellena tus anillos de sueño con sueño de calidad, incluyendo la frecuencia cardíaca y el sueño en las fases profundo y REM
Fases del sueño de Apple: opción de utilizar los datos procedentes de la aplicación Sueño de Apple
Oxígeno en sangre durante el sueño: mediciones realizadas mientras duermes
Frecuencia respiratoria: realiza un seguimiento de tus respiraciones por minuto
Ruido: mediciones de ruido ambiental
Análisis del sueño: consulta gráficos detallados y desgloses de tus ciclos de sueño
Combustible del sueño: mide la calidad y eficiencia de tu sueño
Hora de dormir esta noche: te recomienda lo más tarde que deberías irte a dormir según tus hábitos
Disposición: indica tu estrés mental y físico
Temperatura: realiza un seguimiento de la temperatura de la muñeca mientras duermes
Consistencia del sueño: conoce tus comportamientos en la hora de dormir
Luces apagadas: realiza un seguimiento de la hora a la que te quedas dormido
Seguimiento del sueño en vivo: consulta tus estadísticas del sueño durante la noche
Alarma inteligente: alarma inteligente integrada en el reloj que te ayuda a despertarte de un sueño más ligero
Widgets: fantástica gama de widgets para iPhone
Complicaciones: diversas opciones de esferas para el reloj
HomeKit: integración completa con Apple HomeKit
Emojis y notas: graba comentarios y etiquetas en tu sesión de sueño
Explorar: vistas analíticas muy detalladas
Siri: utiliza los comandos de voz de Siri
Atajos: crea tus propios atajos que utilizarás con AutoSleep
Ajustar: una función sencilla para ajustar y detectar cuando estás dormido/despierto
Historial: gráficos y tendencias avanzados
Configuración: cambia el tema y diseño de los anillos de sueño de tu reloj
Ajustes: personaliza tus objetivos de sueño, configura notificaciones y recordatorios
Exportaciones: opciones de exportación para guardar tus datos
AutoSleep funciona con HeartWatch, nuestra app monitor cardíaco y de actividad estrella y añade tu información de Sueño a Apple Health (app de "Salud").
*Requiere Apple Watch con Watch OS 4 or mayor.
- La mejor de 2018
https://apps.apple.com/story/id1438574124/
- La mejor de 2019
https://apps.apple.com/story/id1484100916/
- La mejor de 2020
https://apps.apple.com/story/id1535572713/
- La mejor de 2021
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
- La mejor de 2022
https://apps.apple.com/story/id1654240446
- La mejor de 2023
https://apps.apple.com/story/id1719170110
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Acerca de AutoSleep
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Usando Heurística Avanzada AutoSleep analiza cuanto has dormido para que no tengas que hacerlo tú.
Si LLEVAS tu Watch en la cama, no tienes que hacer nada. AutoSleep monitorizará tu sueño y calidad y enviará una notificación en la mañana cuándo desbloquees tu iPhone.
Incluso si no llevas tu reloj en la cama, AutoSleep puede monitorizar tu sueño. Es extremadamente simple.
Si NO llevas tu Watch en la cama, simplemente pon tu Watch a cargar justo antes de ponerte a dormir. Cuando toques tu iPhone o te pongas tu Watch por la mañana, AutoSleep sabrá que has dejado de dormir.
Cada persona es diferente. AutoSleep tiene un modo para que puedas modificar si te has movido o descansado y verás como se actualizar el reloj automáticamente. Te permite configurar tu propio horario de sueño, si quieres una notificación diaria o no, o si quieres ver más o menos detalle.
Integración completa con la aplicación Fases del sueño de Apple, para que tengas la opción de utilizar la aplicación Sueño de Apple y ver toda la información en AutoSleep.
AutoSleep incluye toda la información y funcionalidad que necesitas para supervisar el sueño, entre ellas:
Tiempo durmiendo: duración del sueño y saldo del banco de sueño
Calificación del sueño: una puntuación de la calificación consolidada de tu sueño
Anillos de sueño: rellena tus anillos de sueño con sueño de calidad, incluyendo la frecuencia cardíaca y el sueño en las fases profundo y REM
Fases del sueño de Apple: opción de utilizar los datos procedentes de la aplicación Sueño de Apple
Oxígeno en sangre durante el sueño: mediciones realizadas mientras duermes
Frecuencia respiratoria: realiza un seguimiento de tus respiraciones por minuto
Ruido: mediciones de ruido ambiental
Análisis del sueño: consulta gráficos detallados y desgloses de tus ciclos de sueño
Combustible del sueño: mide la calidad y eficiencia de tu sueño
Hora de dormir esta noche: te recomienda lo más tarde que deberías irte a dormir según tus hábitos
Disposición: indica tu estrés mental y físico
Temperatura: realiza un seguimiento de la temperatura de la muñeca mientras duermes
Consistencia del sueño: conoce tus comportamientos en la hora de dormir
Luces apagadas: realiza un seguimiento de la hora a la que te quedas dormido
Seguimiento del sueño en vivo: consulta tus estadísticas del sueño durante la noche
Alarma inteligente: alarma inteligente integrada en el reloj que te ayuda a despertarte de un sueño más ligero
Widgets: fantástica gama de widgets para iPhone
Complicaciones: diversas opciones de esferas para el reloj
HomeKit: integración completa con Apple HomeKit
Emojis y notas: graba comentarios y etiquetas en tu sesión de sueño
Explorar: vistas analíticas muy detalladas
Siri: utiliza los comandos de voz de Siri
Atajos: crea tus propios atajos que utilizarás con AutoSleep
Ajustar: una función sencilla para ajustar y detectar cuando estás dormido/despierto
Historial: gráficos y tendencias avanzados
Configuración: cambia el tema y diseño de los anillos de sueño de tu reloj
Ajustes: personaliza tus objetivos de sueño, configura notificaciones y recordatorios
Exportaciones: opciones de exportación para guardar tus datos
AutoSleep funciona con HeartWatch, nuestra app monitor cardíaco y de actividad estrella y añade tu información de Sueño a Apple Health (app de "Salud").
*Requiere Apple Watch con Watch OS 4 or mayor.
- La mejor de 2018
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- La mejor de 2019
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- La mejor de 2020
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- La mejor de 2021
https://apps.apple.com/story/id1591083005/
- La mejor de 2022
https://apps.apple.com/story/id1654240446
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Reviews
Muy top la app
La mejor app sin duda ayuda mucho a monitorear muchas opciones para dormir mejor 💯
Imprescindible
Mis hábitos de sueño van mejorando gracias a esta aplicación!!
Gran App
Muy buena aplicación, siempre trato de dormirme con el Apple Watch cargado para controlar mi sueño, y hasta ahora no tengo problemas.
Buena
Buena
Espectacular
Probablemente un conjunto de aplicaciones que colocan al Apple Watch en otra dimensión. Yo empleo el paquete completo.
Muy completa y educativa
Te explica en lenguaje muy didáctico todo el proceso del sueño, para comprender y mejorar la calidad y cantidad de descanso y sueño para una mejor salud; la estoy usando 4 años y no necesito nada más. Me explica más de lo que siempre supe !!! Gracias !!!
Excelente
Lo uso mucho antes de que Apple ofreciera también monitorear el sueño. Al día de hoy sigue siendo mi primera opción para evaluar cómo va mi descanso.
Muy completa
Excelente app muy detallada y completa
Excelente app
Te permite ver tu calidad de sueño de manera fácil y didactica
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- TANTSISSA HOLDINGS PTY LTD
- Languages
- Spanish, German, Chinese, Korean, French, English, Italian, Japanese, Dutch, Portuguese, Russian, Swedish, Turkish
- Recent version
- 6.10.4 (3 months ago )
- Released on
- Dec 20, 2016 (7 years ago )
- Also available in
- United States, China, Germany, Japan, Canada, South Korea, Spain, United Kingdom, Russia, Australia, Taiwan, France, Netherlands, Brazil, Italy, Switzerland, Sweden, India, Thailand, Belgium, Austria, Hong Kong, Czechia, Mexico, Ukraine, Finland, Romania, Poland, Hungary, Norway, Portugal, Turkey, Singapore, Chile, New Zealand, Malaysia, Denmark, South Africa, Greece, Colombia, Ireland, Philippines, Argentina, Israel, United Arab Emirates, Vietnam, Saudi Arabia, Belarus, Peru, Indonesia, Kazakhstan, Dominican Republic, Egypt, Ecuador, Kuwait, Lebanon, Pakistan, Nigeria, Azerbaijan, Algeria
- Last updated
- 5 days ago