Aralıklı Oruç:Kolay kilo kaybı
Diyet olmadan kilo verin
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today

Description

Diyet yok! Oruç izleyici en sağlıklı biçimde kilo vermek üzere sizi yönlendirir.

Aralıklı oruç nedir?
Aralıklı oruç, en popüler sağlık ve fitness eğilimlerinden biridir. Diyet yapmak yerine, oruç tutma ve yemek yeme dönemleri arasında dönen bir yemek yeme desenidir. Hangi yiyecekleri yemeniz veya hangi yiyeceklerden kaçınmanız gerektiğini belirtmez, ancak ne zaman yemeniz gerektiğini belirler.
Günümüzde, günde 3-4 (veya daha fazla) öğün yemek yiyip asla açlık hissetmeyiz. Bu, organlarımızın hep çok çalışmasını ve sindirimde hiç ara vermemesini gerektirir. Yeme alışkanlıklarımız obezite ve şeker hastalığı gibi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Oruç tutarken vücudunuz toksinlerden arınacak, yağ yakacak ve yenilenecektir. Birkaç hafta sonra kendinizi daha sağlıklı ve aktif hissedeceksiniz.

Herkese uygun kademeli oruç planları!
Kendi oruç planınızı oluşturun 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, 48, Özel
14-10 başlangıç düzeyinde bir plandır. Temel ve kısa bir oruç planıyla oruç tutma ritminize yavaşça girin.
16-8, kilo vermek için en popüler oruç planıdır. 16 saatlik oruç dönemiyle vücudunuz aşamalı olarak oruç tutmaya alışacaktır.
18-6 biraz zorludur. Oruç tutma dönemi daha uzundur, yağ yakmaya ve toksinlerden arınmaya daha derinden başlarsınız.Oruç tutmakta yeniyseniz, vücudunuzun oruç tutmaya uyum sağlamasına izin vermek için lütfen daha kolay bir planla başlayın.


Vücut Durumu İzleyici :
Kan Şekeri Yükselir
Kan Şekeri Düşer
Glikojen Stoğu Düşer
Ketozis Durumu

Daha Fazla Özellik :
- Kilo değişikliklerinizi izleyin
- BMI(kg/m²)
- Su izleyici
- Su içme hatırlatıcısı
- Kayıt Sayfasında, Apple Health'ten adım sayısı verilerini okumak için Günlük Adımlar kartındaki Başlat düğmesine tıklayabilirsiniz


Gizlilik Politikası : https://wowfitness.github.io/Privacy-Policy/
Kullanım Şartları : https://wowfitness.github.io/Terms-of-Use/
Hide.. Show more..

In-Apps

Kalıcı
₺599,99
Aylık abone
₺27,99
Premium yıllık
₺184,99

Screenshots

User Rating

4.68 out of 5

183 ratings in Turkey

5 star
164
4 star
2
3 star
5
2 star
2
1 star
10

Ratings History

Reviews

Есть недостатки

victormiro on

Приложение отличное. Но. Добавьте, пожалуйста, обратный отсчет времени до приема пищи. И в приложении, и в динамическом острове и, желательно, на Apple Watch. На часах, кстати, виджеты вообще крайне скудные. Хотелось бы большего. Но главное - сделайте обратный отсчет. Хочется знать не только сколько уже голодаешь, но и сколько осталось до еды)

En sevdiğim program

aaumut on

Harika

Gayet iyi

Puky2410 on

Yeterli bir uygulama,gereksiz reklamlar ve karışıklık yok.adım sayar var fakat adım sayısı 0 gösteriyor

🤩🤩

blurryface- on

Çok tatlı ve kullanışlı bir uygulama. Bayıldım!

Mükemmel

onlynoodle1907 on

Uygulama harika zayıflamak isteyenler yükleyebilir

Aboneliğimi bitirmek istiyorum

suyesili on

Bence çok saçma bir uygulama aboneliğimi sonlandıracağım bir yer bile yok yardım istiyorum

Teşekkürler

kerizçipi on

Çok tatlı bir uygulama diğerleri gibi boğucu değil herşeyi çok soft. Aynı zamanda ayarlamaları çok basit yapabiliyorsunuz hatırlatması, yemek, spor vs bir sürü değer girebiliyosunuz çok başarılı

great app

Ahkakshwşslw on

i loved this app, it encourages me to being in a healthy diet and i can track my fasting diet. also the UI is successful and efficient :)

Harikaaaa

Naturalgirl84 on

Mükemmel bir uygulama teşekkür ediyorum

0 olsa sıfır verirdim

Tek kelmeyle bayıldım on

Ya bir de size güvendim parasız sandım

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Chart
Category
Rank
Top Grossing
7
Top Free
23
Top Grossing
30
Top Free
48
Top Free
63

Keywords

Users may also like

Name
Window - aralıklı oruç
Perhiz ve kilo kontrolü
Intermittent Fasting, Tracker
Weight Loss on a schedule
Aralıklı Oruç Takibi: Fasta
Intermittent Fasting Tracker
Stevy: Aralıklı Oruç Takibi
Oruç Uygulaması diyet
柠檬轻断食-不运动不节食轻松减肥
16+8、5+2,间歇性断食禁食时间追踪,做更好的自己
แคลอรี่ ไดอารี่
番茄闪轻-轻断食减肥食谱计划定制
体重记录、喝水提醒、热量查询、运动减脂、间歇性断食禁食追踪
Healthy Cat - health record
Weight | Diet | Sport | Sleep
懒人轻断食-不用美颜食物相机饮食软件
在家下厨房料理西餐家常菜谱助手
168斷食鬧鐘
企鵝斷食、追蹤計時器、間接性斷食、輕斷食、減肥神器、健康存摺
Show More

Revenue and Downloads

Gain valuable insights into Bear IF - Intermittent Fasting performance with our analytics. Sign up now to access downloads, revenue, and more.

App Info

Publisher
At Ease Ltd
Languages
Danish, Russian, Hindi, Indonesian, Turkish, Bengali, German, Japanese, French, Polish, Thai, Urdu, Swedish, Chinese, Italian, English, Dutch, Portuguese, Spanish, Arabic, Korean, Malay
Recent version
1.3.5 (1 day ago )
Released on
May 26, 2022 (2 years ago )
Last updated
2 weeks ago