Translation
Polish translation is broken in some places there is blank space od invisible buttons
StrongLifts 5×5
Tracker i planer treningów
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
"StrongLifts to najprostszy tracker do śledzenia treningu siłowego, to dzięki niemu staniesz się silniejszy. Skorzystaj z naszego darmowego programu treningu siłowego lub opracuj własną rutynę. Po prostu pobierz aplikację i rejestruj swoje treningi, aby uzyskać wyniki.
Oto, co mówią StrongLifterzy:
▸ ""Najlepsza aplikacja fitness, jakiej używałem (i tak, wypróbowałem większość z nich)""
▸ ""Znacznie bardziej przyjazna dla użytkownika niż inne aplikacje, które tylko komplikują sprawy""
▸ ""Uwielbiam tę aplikację, ponieważ robi wszystko za mnie, więc mogę skupić się na podnoszeniu ciężarów""
▸ ""Prosta, łatwa w użyciu. Najmniejsza ilość tapnięć koniecznych do zapisania treningów"".
▸ ""Bardzo pomocna. Używamy jej za każdym razem, gdy podnosimy ciężary w domu. Bez tej aplikacji bylibyśmy zagubieni !!!""
▸ ""Używam od lat. Prosta i skuteczna. Stałem się silniejszy i dużo lepszy w swojej formie.""
▸ ""Najlepsza aplikacja do budowania siły. Super prosta w użyciu. Usuń swoje inne aplikacje to jest to!""
▸ ""Używam jej od 4 lat. Próbowałem innych aplikacji, ale nigdy nie umiałem się ich trzymać tak jak StrongLifts"".
▸ ""Zbudowana tak, aby można było z niej łatwo korzystać. Po prostu pobierz i sprawdź, a zrozumiesz!""
Prosta i łatwa w użyciu
√ Czysty i intuicyjny interfejs
√ Minimalna ilość tapnięć, aby zapisać treningi
√ Szybkie rejestrowanie powtórzeń i serii na siłowni bez konieczności pisania na klawiaturze
√ Nie jest skomplikowana i rozdęta jak większość aplikacji treningowych
√ Stworzona przez siłacza, który rozumie podnoszenie ciężarów
Całe myślenie, śledzenie i planowanie jest wykonywane za Ciebie
√ Śledzi postępy za Ciebie
√ Podpowiada, co zrobić w następnym treningu
√ Automatycznie zwiększa ciężary za Ciebie
√ Zabiera całe myślenie związane z pójściem na siłownię
√ Po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami StrongLifts
√ Skup się bardziej na swoim treningu
Prawdziwe efekty
√ Sprawdzone zasady progresywnego przeciążania
√ Automatyczne zwiększanie ciężaru, abyś mógł się rozwijać.
√ Bezpłatny program treningu siłowego StrongLifts 5×5
√ Filmy i instrukcje, które pomogą Ci poprawić formę
√ Łatwość stosowania się do zasad i utrzymania się na dobrej drodze
Bezpłatne funkcje
√ Prosty, łatwy w użyciu, czysty interfejs
√ Darmowy program treningu siłowego StrongLifts 5×5
√ Automatyczne zwiększanie ciężaru, aby zmusić się do wysiłku
√ Automatyczne odciążanie, aby pomóc Ci przełamać plateau
√ Automatyczne odciążenie po przerwie w podnoszeniu ciężarów
√ Automatyczny czas odpoczynku, aby utrzymać koncentrację
√ Planer treningowy do planowania treningów
√ Historia do przeglądania Twoich postępów
√ Wykresy, aby utrzymać motywację
√ Notatki, aby pamiętać o rzeczach, nad którymi chcesz pracować
√ Synchronizacja treningów z Apple Health
√ Automatyczne tworzenie kopii zapasowych danych treningowych
Funkcje Pro
√ Rejestrowanie dowolnego treningu siłowego i podnoszenia ciężarów
√ Tworzenie własnych treningów, ćwiczeń i serii/powtórzeń
√ +100 ćwiczeń do wyboru - sztanga, ciężar ciała, hantle, itp.
√ +100 filmów z instrukcjami do ćwiczeń, aby nauczyć się prawidłowej formy
√ Kalkulator rozgrzewki: z jakimi ciężarami robić rozgrzewkę
√ Kalkulator ciężarów: jakie ciężary umieścić na sztandze
√ Rampa, Piramidka, wyciągi górne/dolne itp.
√ Płać miesięczny lub roczny abonament. Lub zapłać raz za dożywotni dostęp.
Apple Watch
√ Rejestruj cały swój trening na Apple Watch.
√ Otrzymuj powiadomienia o czasie odpoczynku
√ Synchronizacja treningów z Apple Health
√ Zostaw swój telefon w szafce
Najlepsza aplikacja do podnoszenia ciężarów
√ Wielokrotnie polecana przez Apple, w tym w reklamach telewizyjnych
√ Najlepiej oceniana aplikacja do śledzenia ciężarów w USA - 4,9 gwiazdki, +50 tys. recenzji
√ Ponad 3,4 miliona osób rozpoczęło swoją przygodę z podnoszeniem ciężarów dzięki StrongLIfts.
√ 87+ miliardów kilogramów podniesionych przez StrongLiftersów od 2011 r."
Hide..
Show more..
Oto, co mówią StrongLifterzy:
▸ ""Najlepsza aplikacja fitness, jakiej używałem (i tak, wypróbowałem większość z nich)""
▸ ""Znacznie bardziej przyjazna dla użytkownika niż inne aplikacje, które tylko komplikują sprawy""
▸ ""Uwielbiam tę aplikację, ponieważ robi wszystko za mnie, więc mogę skupić się na podnoszeniu ciężarów""
▸ ""Prosta, łatwa w użyciu. Najmniejsza ilość tapnięć koniecznych do zapisania treningów"".
▸ ""Bardzo pomocna. Używamy jej za każdym razem, gdy podnosimy ciężary w domu. Bez tej aplikacji bylibyśmy zagubieni !!!""
▸ ""Używam od lat. Prosta i skuteczna. Stałem się silniejszy i dużo lepszy w swojej formie.""
▸ ""Najlepsza aplikacja do budowania siły. Super prosta w użyciu. Usuń swoje inne aplikacje to jest to!""
▸ ""Używam jej od 4 lat. Próbowałem innych aplikacji, ale nigdy nie umiałem się ich trzymać tak jak StrongLifts"".
▸ ""Zbudowana tak, aby można było z niej łatwo korzystać. Po prostu pobierz i sprawdź, a zrozumiesz!""
Prosta i łatwa w użyciu
√ Czysty i intuicyjny interfejs
√ Minimalna ilość tapnięć, aby zapisać treningi
√ Szybkie rejestrowanie powtórzeń i serii na siłowni bez konieczności pisania na klawiaturze
√ Nie jest skomplikowana i rozdęta jak większość aplikacji treningowych
√ Stworzona przez siłacza, który rozumie podnoszenie ciężarów
Całe myślenie, śledzenie i planowanie jest wykonywane za Ciebie
√ Śledzi postępy za Ciebie
√ Podpowiada, co zrobić w następnym treningu
√ Automatycznie zwiększa ciężary za Ciebie
√ Zabiera całe myślenie związane z pójściem na siłownię
√ Po prostu postępuj zgodnie z instrukcjami StrongLifts
√ Skup się bardziej na swoim treningu
Prawdziwe efekty
√ Sprawdzone zasady progresywnego przeciążania
√ Automatyczne zwiększanie ciężaru, abyś mógł się rozwijać.
√ Bezpłatny program treningu siłowego StrongLifts 5×5
√ Filmy i instrukcje, które pomogą Ci poprawić formę
√ Łatwość stosowania się do zasad i utrzymania się na dobrej drodze
Bezpłatne funkcje
√ Prosty, łatwy w użyciu, czysty interfejs
√ Darmowy program treningu siłowego StrongLifts 5×5
√ Automatyczne zwiększanie ciężaru, aby zmusić się do wysiłku
√ Automatyczne odciążanie, aby pomóc Ci przełamać plateau
√ Automatyczne odciążenie po przerwie w podnoszeniu ciężarów
√ Automatyczny czas odpoczynku, aby utrzymać koncentrację
√ Planer treningowy do planowania treningów
√ Historia do przeglądania Twoich postępów
√ Wykresy, aby utrzymać motywację
√ Notatki, aby pamiętać o rzeczach, nad którymi chcesz pracować
√ Synchronizacja treningów z Apple Health
√ Automatyczne tworzenie kopii zapasowych danych treningowych
Funkcje Pro
√ Rejestrowanie dowolnego treningu siłowego i podnoszenia ciężarów
√ Tworzenie własnych treningów, ćwiczeń i serii/powtórzeń
√ +100 ćwiczeń do wyboru - sztanga, ciężar ciała, hantle, itp.
√ +100 filmów z instrukcjami do ćwiczeń, aby nauczyć się prawidłowej formy
√ Kalkulator rozgrzewki: z jakimi ciężarami robić rozgrzewkę
√ Kalkulator ciężarów: jakie ciężary umieścić na sztandze
√ Rampa, Piramidka, wyciągi górne/dolne itp.
√ Płać miesięczny lub roczny abonament. Lub zapłać raz za dożywotni dostęp.
Apple Watch
√ Rejestruj cały swój trening na Apple Watch.
√ Otrzymuj powiadomienia o czasie odpoczynku
√ Synchronizacja treningów z Apple Health
√ Zostaw swój telefon w szafce
Najlepsza aplikacja do podnoszenia ciężarów
√ Wielokrotnie polecana przez Apple, w tym w reklamach telewizyjnych
√ Najlepiej oceniana aplikacja do śledzenia ciężarów w USA - 4,9 gwiazdki, +50 tys. recenzji
√ Ponad 3,4 miliona osób rozpoczęło swoją przygodę z podnoszeniem ciężarów dzięki StrongLIfts.
√ 87+ miliardów kilogramów podniesionych przez StrongLiftersów od 2011 r."
In-Apps
- Pro Quarterly Family
- 199,99 zł
- StrongLifts Pro Family
- 329,99 zł
- StrongLifts Pro Flexible
- 54,99 zł
- StrongLifts Pro Lifetime
- 499,99 zł
- StrongLifts Pro Unlimited
- 219,99 zł
- Stronglifts Pro Quarterly
- 129,99 zł
- Pro Lifetime Family Upgrade
- 399,99 zł
- StrongLifts Pro LifetimeFamily
- 999,99 zł
Screenshots
User Rating
4.89 out of 5
351 ratings in Poland
5 star
321
4 star
26
3 star
1
2 star
0
1 star
3
Ratings History
Reviews
Love the app and the programs
Very pleasant to use, great videos and exercise descriptions. Just use it and do the work!
Really great
Using it since two years, very helpful at tracking progress and user friendly layout. Highly recommended over other training apps.
The best working out app!
This is the jest gym app ever! Even free version does all your work. All you have to do is just listening to it. Downloaded IT few years ago and still love it!
Perfect
Pure perfection, minimal, iOS-style designed, polish language included, free version without ads and functional (going through basic 5x5 workout plan). Really, one of the best app i have ever seen and used.
Strasznie okrojona darmowa wersja
Aplikacja bezużyteczna, żeby ustawić inne powtórzenia niż 5 trzeba zapłacić, absurd
Custom workouts
Add custom workouts -- that would be something awesome. :) I would like to add accessory workouts for 5x5.
Super
Bardzo dobre
Amazing
Great app
The best
The best app/ najlepsza apka
Store Rankings
Ranking History
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Grossing
|
|
25
|
|
Top Grossing
|
|
74
|
|
Top Grossing
|
|
78
|
|
Top Grossing
|
|
86
|
|
Top Free
|
|
166
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
JEFIT Workout Planner Gym Log
Workout Planner Gym Tracker
|
26
|
2 weeks ago | |
Strong Workout Tracker Gym Log
Strength Training Planner
|
29
|
7 months ago | |
RepCount - Gym Workout Tracker
Weight Lifting & Exercise Log
|
7
|
1 month ago | |
GymBook ・ Strength Training
Workout Planner・Logger・Tracker
|
19
|
1 month ago | |
Fitlist Workout Log & Planner
Gym, Lifting & Fitness Tracker
|
3
|
1 week ago | |
531 Strength
Keep focus on your lifts
|
0
|
2 years ago | |
RP Diet Coach & Meal Planner
Macro Tracker & Plan Nutrition
|
2
|
5 months ago | |
Setgraph: Workout Log
Track Progressive Overload
|
5
|
3 months ago | |
Boostcamp: Gym Workout Planner
Lifting Programs Tracker & Log
|
2
|
1 day ago | |
StrengthLog – Workout Tracker
Workout Log & Programs
|
2
|
17 hours ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into StrongLifts Weight Lifting Log performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Stronglifts Limited
- Languages
- Spanish, German, Chinese, Korean, Danish, Finnish, French, English, Italian, Japanese, Dutch, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Swedish, Turkish
- Recent version
- 3.19.12 (2 weeks ago )
- Released on
- Dec 22, 2011 (12 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Australia, Sweden, South Korea, Netherlands, Norway, Germany, New Zealand, Denmark, Ireland, Finland, South Africa, Turkey, China, France, Singapore, Taiwan, India, Poland, Spain, Belgium, Philippines, Japan, Switzerland, Brazil, Russia, Malaysia, Hong Kong, Mexico, Italy, United Arab Emirates, Austria, Portugal, Romania, Indonesia, Saudi Arabia, Thailand, Czechia, Vietnam, Israel, Greece, Chile, Argentina, Ukraine, Egypt, Hungary, Colombia, Nigeria, Pakistan, Dominican Republic, Kuwait, Peru, Kazakhstan, Lebanon, Ecuador, Belarus, Algeria, Azerbaijan
- Last updated
- 1 week ago