최고
편하고 쉽다. 편하지 않으면 손이 안 가고 쉽지 않으면 하기 힘들다. 편하고 쉽지만 완벽하다. 편리한 기록으로 점진적으로 나의 목표를 향해가는데 가장 도움이 되는 중이다. 만약 편하지 않고 쉽지 않다면 물어보면 된다. 항상 친절한 답변, 이것도 이 앱이 최고인 이유 중 하나이다. 항상 감사합니다.
Description
스트롱리프트5x5는 근성장과 근력 향상이란 두 마리 토끼를 잡게 도와주는 웨이트 운동일지 앱입니다. 저희 스트렝스 운동 프로그램들을 따르셔도 되고, 원하는 루틴으로 설정할 수도 있습니다. 다운로드하시고 근성장을 위해 운동 기록을 작성해보세요.
스트롱리프트를 직접 사용해보신 고객님들의 이용 후기입니다.
▸ ”내가 써본 피트니스 앱 중에 최고야 ( 난 시중에 나와 있는 앱들은 대부분 다 써봤어).”
▸ ""다른 복잡한 앱들에 비해서 사용자가 훨씬 더 쓰기 수월해""
▸ ""덕분에 운동할 때 이것저것 신경 쓰지 않고 운동만 할 수 있게 되어 너무 좋다 ""
▸ ""쓰기 쉽고 단순하다. 운동 기록을 위해서 최소한의 터치만 필요해 좋다""
▸ ""이 앱 덕을 크게 봤어, 집에서 운동할 때마다 사용하는데 이 앱이 없었으면 어땠을지 상상도 안 가""
▸ ""벌써 쓴지 몇 년 됐는데 간단하면서도 효과적이다. 힘도 엄청 세졌고 자세도 많이 좋아졌다.""
▸ ""근력 향상을 위한 최고의 앱이야. 엄청나게 쓰기 쉬워, 다른 앱들은 다 지우고 이것만 쓴다!""
▸ ""4년째 쓰고 있어. 다른 앱들도 써봤는데 이만한 게 없더라""
▸ ""엄청나게 사용하기 쉽게 디자인되어있어, 다운로드 받아보면 무슨 말인지 알 거야""
사용하기 쉽고 간단합니다.
√ 깔끔하고 단순하게 디자인되어있습니다.
√ 운동 기록을 위해 최소한의 터치만 필요합니다.
√ 타이핑 없이 세트와 반복 횟수를 기재할 수 있습니다.
√ 다른 앱들과는 다르게 복잡하지 않습니다.
√ 실제 파워리프터가 디자인했습니다.
점진적 과부하, 세트, 반복 횟수, 휴식 시간 설정에 대해 따로 생각할 필요 없이 운동할 수 있게 도와줍니다.
√ 당신의 근성장 과정을 보여드립니다.
√ 다음 운동은 어떻게 해야 할지 알려드립니다.
√ 점진적 과부하를 위해 자동으로 무게를 증량해드립니다.
√ 이것저것 생각해야 할 것들은 저희가 해드립니다.
√ 스트롱리프트가 하라는 것만 해보세요.
√ 운동할 때 운동에만 집중할 수 있게 해드립니다.
검증된 방법을 통해 결과를 직접 확인해보세요.
√ 여러 논문에서 증명된 점진적 과부하 원칙을 따릅니다.
√ 자동으로 무게 향상을 계산해줍니다.
√ 자세에 대한 영상과 설명이 제공되어 운동 자세도 교정할 수 있습니다.
√ 따르기 쉬운 프로그램으로 꾸준히 운동할 수 있게 해드립니다.
기능
√ 간단하고 사용하기 쉬운 깔끔한 디자인
√ 점진적 과부하를 위한 무게 향상 자동 계산
√ 정체기 돌파를 위해 디로드 기간 자동 계산
√ 긴 휴식 후 디로드 자동 계산
√ 운동 중 쉬는 시간 타이머 자동 설정
√ 운동 스케줄 관리
√ 근력 성장 과정 그래프 제공
√ 동기부여를 위한 운동 일지 그래프 제공
√ 부족한 부분을 위한 운동 메모지 제공
√ 애플 헬스와 동기화 제공
√ 파운드와 킬로그램 단위 모두 제공
√ 데이터 자동 백업
√ 온라인 스트렝스/웨이트 트레이닝 루틴 기재 서비스
√ 본인만의 루틴, 운동, 세트/반복 횟수 설정 가능
√ 100개 이상의 운동 설정 제공 - 바벨, 덤벨, 맨몸 운동 등등
√ 100개 이상 운동 자세 동영상 제공
√ 웜업 계산기 : 몇 킬로로 웜업을 얼마나 해야 하는가 자동으로 계산해드립니다.
√ 원판 계산기 : 설정된 무게를 위해 어떤 원판들을 꽂아야 하는가 자동으로 계산해드립니다.
√ 세트당 무게 증량 훈련법, 피라미드 훈련법, 드롭 세트 훈련법 등등 점진적 과부하를 위한 여러 가지 훈련법을 제공합니다.
√ 매달, 분기별 또는 매년 구독 서비스를 구매해주세요.
애플 워치
√ 운동 기록을 애플 워치에 저장해보세요.
√ 세트 사이 휴식 시간을 애플 워치로 볼 수 있습니다.
√ 운동 기록을 애플 헬스와 동기화할 수 있습니다.
√ 핸드폰은 락커에 두고 애플 워치만으로 사용할 수 있습니다.
스트롱리프트 5x5는 최고의 웨이트 운동일지 앱입니다.
√ 애플 최고 앱에 여러 번 채택되었고, 티비 광고에도 사용되었습니다.
√ 미국 전역에서 최고점의 운동일지 앱입니다. 평균 4.9점에 5만 명이 넘는 사용자가 별점 5점을 줬습니다.
√ 340만 명 이상의 이용자들이 스트롱리프트를 통해 웨이트를 시작했습니다.
√ 2011년부터 현재까지 스트롱리프트를 사용해 들어 올린 중량이 81조 킬로그램이 넘습니다.
고객 서비스
▸ 가이드: https://stronglifts.com/5x5/
▸ 고객지원: http://support.stronglifts.com
▸ 이메일: [email protected]
▸ 개인정보 보호정책: https://stronglifts.com/policy/
▸ 사용수칙: https://stronglifts.com/terms/
지금 다운로드 해보세요.
▸ 스트롱리프트 5x5를 지금 다운로드해 보세요.
▸ 다운로드 하신 뒤, 프로필을 만들어 일정과 운동 레벨을 설정해보세요.
▸ 스트롱리프트 5x5가 프로그램 시작 중량을 계산해 설정해드립니다.
▸ 운동 내용을 기재하시고 근성장을 이뤄내세요!
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스트롱리프트를 직접 사용해보신 고객님들의 이용 후기입니다.
▸ ”내가 써본 피트니스 앱 중에 최고야 ( 난 시중에 나와 있는 앱들은 대부분 다 써봤어).”
▸ ""다른 복잡한 앱들에 비해서 사용자가 훨씬 더 쓰기 수월해""
▸ ""덕분에 운동할 때 이것저것 신경 쓰지 않고 운동만 할 수 있게 되어 너무 좋다 ""
▸ ""쓰기 쉽고 단순하다. 운동 기록을 위해서 최소한의 터치만 필요해 좋다""
▸ ""이 앱 덕을 크게 봤어, 집에서 운동할 때마다 사용하는데 이 앱이 없었으면 어땠을지 상상도 안 가""
▸ ""벌써 쓴지 몇 년 됐는데 간단하면서도 효과적이다. 힘도 엄청 세졌고 자세도 많이 좋아졌다.""
▸ ""근력 향상을 위한 최고의 앱이야. 엄청나게 쓰기 쉬워, 다른 앱들은 다 지우고 이것만 쓴다!""
▸ ""4년째 쓰고 있어. 다른 앱들도 써봤는데 이만한 게 없더라""
▸ ""엄청나게 사용하기 쉽게 디자인되어있어, 다운로드 받아보면 무슨 말인지 알 거야""
사용하기 쉽고 간단합니다.
√ 깔끔하고 단순하게 디자인되어있습니다.
√ 운동 기록을 위해 최소한의 터치만 필요합니다.
√ 타이핑 없이 세트와 반복 횟수를 기재할 수 있습니다.
√ 다른 앱들과는 다르게 복잡하지 않습니다.
√ 실제 파워리프터가 디자인했습니다.
점진적 과부하, 세트, 반복 횟수, 휴식 시간 설정에 대해 따로 생각할 필요 없이 운동할 수 있게 도와줍니다.
√ 당신의 근성장 과정을 보여드립니다.
√ 다음 운동은 어떻게 해야 할지 알려드립니다.
√ 점진적 과부하를 위해 자동으로 무게를 증량해드립니다.
√ 이것저것 생각해야 할 것들은 저희가 해드립니다.
√ 스트롱리프트가 하라는 것만 해보세요.
√ 운동할 때 운동에만 집중할 수 있게 해드립니다.
검증된 방법을 통해 결과를 직접 확인해보세요.
√ 여러 논문에서 증명된 점진적 과부하 원칙을 따릅니다.
√ 자동으로 무게 향상을 계산해줍니다.
√ 자세에 대한 영상과 설명이 제공되어 운동 자세도 교정할 수 있습니다.
√ 따르기 쉬운 프로그램으로 꾸준히 운동할 수 있게 해드립니다.
기능
√ 간단하고 사용하기 쉬운 깔끔한 디자인
√ 점진적 과부하를 위한 무게 향상 자동 계산
√ 정체기 돌파를 위해 디로드 기간 자동 계산
√ 긴 휴식 후 디로드 자동 계산
√ 운동 중 쉬는 시간 타이머 자동 설정
√ 운동 스케줄 관리
√ 근력 성장 과정 그래프 제공
√ 동기부여를 위한 운동 일지 그래프 제공
√ 부족한 부분을 위한 운동 메모지 제공
√ 애플 헬스와 동기화 제공
√ 파운드와 킬로그램 단위 모두 제공
√ 데이터 자동 백업
√ 온라인 스트렝스/웨이트 트레이닝 루틴 기재 서비스
√ 본인만의 루틴, 운동, 세트/반복 횟수 설정 가능
√ 100개 이상의 운동 설정 제공 - 바벨, 덤벨, 맨몸 운동 등등
√ 100개 이상 운동 자세 동영상 제공
√ 웜업 계산기 : 몇 킬로로 웜업을 얼마나 해야 하는가 자동으로 계산해드립니다.
√ 원판 계산기 : 설정된 무게를 위해 어떤 원판들을 꽂아야 하는가 자동으로 계산해드립니다.
√ 세트당 무게 증량 훈련법, 피라미드 훈련법, 드롭 세트 훈련법 등등 점진적 과부하를 위한 여러 가지 훈련법을 제공합니다.
√ 매달, 분기별 또는 매년 구독 서비스를 구매해주세요.
애플 워치
√ 운동 기록을 애플 워치에 저장해보세요.
√ 세트 사이 휴식 시간을 애플 워치로 볼 수 있습니다.
√ 운동 기록을 애플 헬스와 동기화할 수 있습니다.
√ 핸드폰은 락커에 두고 애플 워치만으로 사용할 수 있습니다.
스트롱리프트 5x5는 최고의 웨이트 운동일지 앱입니다.
√ 애플 최고 앱에 여러 번 채택되었고, 티비 광고에도 사용되었습니다.
√ 미국 전역에서 최고점의 운동일지 앱입니다. 평균 4.9점에 5만 명이 넘는 사용자가 별점 5점을 줬습니다.
√ 340만 명 이상의 이용자들이 스트롱리프트를 통해 웨이트를 시작했습니다.
√ 2011년부터 현재까지 스트롱리프트를 사용해 들어 올린 중량이 81조 킬로그램이 넘습니다.
고객 서비스
▸ 가이드: https://stronglifts.com/5x5/
▸ 고객지원: http://support.stronglifts.com
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▸ 사용수칙: https://stronglifts.com/terms/
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▸ 다운로드 하신 뒤, 프로필을 만들어 일정과 운동 레벨을 설정해보세요.
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In-Apps
- Pro Yearly
- 55.00 ￦
- Pro Monthly
- 17.00 ￦
- Pro Family Yearly
- 88.00 ￦
- Pro Family Quarterly
- 66.00 ￦
- Pro Lifetime
- 149.00 ￦
- Pro Family Lifetime
- 249.00 ￦
- Pro Quarterly
- 44.00 ￦
- Pro Family Lifetime Upgrade
- 110.00 ￦
Screenshots
스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 FAQ
-
Is 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 free?
Yes, 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
-
Is 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 legit?
✅ The 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 app appears to be high-quality and legitimate. Users are very satisfied.
Thanks for the vote -
How much does 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 cost?
스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is 97.25 ￦.
-
What is 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 revenue?
To get estimated revenue of 스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 app and other AppStore insights you can sign up to AppTail Mobile Analytics Platform.
User Rating
4.88 out of 5
1,629 ratings in South Korea
5 star
1,519
4 star
70
3 star
18
2 star
3
1 star
19
Ratings History
스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 Reviews
웨이트의 동반자.
체계적으로 운동할 수 있게 서포트해줘서 매우 좋습니다.
결제취소 부탁드립니다
일주일 체험판 이용후 따로 알림이 없었는데 결제가ㅜ되어버렸습니다. 취소 부탁드립니다
Asskicking
Good stuff.
구독 취소 부탁드립니다
환불해주세요 ㅜㅜ 무료평가판 이후 하루가 경과했는데 실수로 구독취소를 하지않았습니다
구독 취소 부탁드립니다
3/21에 구독 결제 되어있는데 취소해주세요
좋아요!
타이머 기능이랑 세트기록 유용하게 쓰고있어요.
애플워치 연동시 어플 종료
이전에는 계속 켜짐 상태 유지되더니 이번엔 자꾸 애플워치 초기화면으로 넘어가서 엄청 불편 세트 끝나면 시계 눌러서 어플 들어가서 완료 눌러야 하는데 개불편 이거 안고쳐지면 구독취소 예정 물론 앱은 상당히 좋습니다.
계정 삭제 부탁드립니다. 체험판 끝나도 구독 생각 없습니다
구독내역에도 안뜨는데, 결제 안되게 해주세요. 제 가입 이력도 서비스 자체에서 삭제 부탁드립니다. 개인정보제공 동의도 없었던거 같은데.........
좋음
아주 좋음
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Top Free
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Top Free
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387
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Keywords
스트롱리프트5x5 스트렝스 운동 루틴 프로그램 운동일지 Competitors
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App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
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Stronglifts
- Languages
- English, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Italian, Japanese, Korean, Norwegian Bokmål, Polish, Portuguese, Russian, Chinese, Spanish, Swedish, Turkish, Ukrainian
- Recent release
- 4.0.23 (3 months ago )
- Released on
- Dec 22, 2011 (13 years ago )
- Also available in
- United States, United Kingdom, Canada, Australia, Sweden, South Korea, Netherlands, Norway, Germany, New Zealand, Denmark, Ireland, Finland, Türkiye, South Africa, China, France, Singapore, Taiwan, Poland, India, Spain, Philippines, Belgium, Japan, Switzerland, Brazil, Russia, Malaysia, Hong Kong SAR China, Mexico, Italy, Austria, United Arab Emirates, Portugal, Iceland, Romania, Saudi Arabia, Indonesia, Czechia, Thailand, Estonia, Israel, Vietnam, Greece, Croatia, Bulgaria, Slovakia, Argentina, Chile, Ukraine, Lithuania, Hungary, Latvia, Egypt, Slovenia, Colombia, Kenya, Nigeria, Kuwait, Pakistan, Uruguay, Luxembourg, Dominican Republic, Kazakhstan, Cyprus, Peru, Malta, North Macedonia, Qatar, Panama, Ecuador, Lebanon, Macao SAR China, Bahrain, Uganda, Belarus, Sri Lanka, Oman, Jordan, Jamaica, Brunei, Mauritius, Ghana, Namibia, Bermuda, Nepal, Algeria, Cayman Islands, Armenia, Belize, Paraguay, Madagascar, Angola, Mali, Azerbaijan, Tunisia, Uzbekistan
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- 15 hours ago
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