كافح خوارزميات وسائل التواصل الإجتماعية وتحكّم مرة أخرى على رغبتك في استخدام هاتفك وفقدان وعيك!
يستخدم تطبيق "one sec" الاختصارات التلقائية لإظهار تمارين تنفّس عميقة كلما فتحت إحدى التطبيقات المحددة (إنستاجرام، تويتر، يوتيوب…). هذا يحد من الاستخدام اللاواعي لوسائل التواصل على المدى القصير (حرفياً، بمجرد أن تقوم بإعداده) ويساعد على المدى البعيد على إضافة المزيد من الموانع عند فتح هذه التطبيقات.
الإدراك هو حالة من الاهتمام بما يحصل في الوقت الحاضر: هل تريد حقاً فتح إنستاجرام؟ أم كان ذلك لأنك تشعر بالملل أثناء إنتظار حافلتك؟
هذا التطبيق يساعدك على التعبير عن أفعالك، وأفكارك، ومشاعرك، وتعطيل عادات وسائل التواصل الإجتماعية الضارة للغاية.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن "one sec" يساهم أيضاً بحفظ لحظاتك الذهنية في تطبيق الصحة عن طريق HealthKit.
So I had a YT shorts addiction about a year back. This app has helped me immensely. At first you still click ‘continue to <app>’ but then you start to be more mindful of how much you use and automatically you start to lower your usage. Now I have one sec for insta and I haven’t used the platform for so long (the negativity on there is appalling). Def try it out.
Great app
Great app
Timer issues
I’m having a hard time with the timers. Every time I try to set for a 15 minute timer it just doesn’t work and instared I have like a one hour timer. And I can’t pause the focus session either….
Good but hard to set up
The app is good but there are now on iOS much simpler ways for the user to set up the block by just giving permission to the app to use screen time
It was good just for 1 minute.
I added apps, then it asks me to buy the pro version to add multiple apps, then I removed one app from shortcut and remain just one, but every time it’s popup (buy the pro version to add multiple apps), I tried to remove all shortcut and Redo it again, but still not working, the same notification shows up every time and it’s frustrating.
I love the idea but
Great idea but with the free version every time I click on my blocked app and I am sent to the application I get an advertisement of the subscription instead of the breathing exercise, it is so annoying please fix it