きつい
きついけど効果があると思う。休憩時間を長くして無理しないようにしています。
Yes, 7 分間エクササイズ is free to download, however it contains in-app purchases or subscription offerings.
🤔 The 7 分間エクササイズ app seems decent. It has room for improvement but generally satisfies users.
7 分間エクササイズ has several in-app purchases/subscriptions, the average in-app price is ¥250.00.
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4.52 out of 5
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きついけど効果があると思う。休憩時間を長くして無理しないようにしています。
7分とはいえ汗だくで筋肉痛になります! 鍛えてる感があり続けられます!
iPhone13 画面表示が左上に寄ります。 画面全体に表示される様にしてください。
前期高齢者になり仕事で体を使うことも少なくなったので、体が鈍らないために始めました。ちょうど良い負荷だと思います。
いいと思う
トレーニングやデータベースが凄く良かった! 2016から始まったけど、やめちゃったけど、最近はまた始まって頑張るぞ♪♪ 朝からするとめっちゃリフレッシュになる★ 素晴らしいトレーニングアプリだ思う。
昔使っていたが、bugが多くてやめてしまった。 その後いろいろ試したが、やっぱりこれに戻ってきた。 アプリも改善されてるし、使いやすい。 まずはクラシックで身体を引き締め目標にやってみます
iPhone 14.8.1 version vedio使うとソフト消える。修正してください
以前から、運動不足を 感じていました。 しかし、日頃の忙殺により 後回しになりがちな運動… このアプリなら、無理せず 気持ちよく、いつでもどこでも 日課に取り入れられます。 やはり、欠かせないアプリです!
一日目の次の日は筋肉痛でした。 ほんの7分ですが、毎日継続的に続けることが大切ですね。 カレンダーが励みになって良いです。
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