Selkäkipuharjoitukset
100+ selkäharjoitusta
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Tämän sovelluksen avulla pystyt hoitamaan ja ehkäisemään selkä- ja niska-sairauksia kotona. Harjoitukset auttavat eroon selkäkipuista ja vahvistavat lihaksia selkärangan tukemiseksi.
Sovellus sisältää joukon täydellisiä harjoituksia:
- alaselän harjoitukset;
- selkärangan harjoittelu;
- niskaharjoitukset;
- leikkauksen jälkeiset ja murtuman jälkeiset harjoitukset;
- venyttelyharjoitukset;
- aamuharjoittelu;
Hakemus sisältää yli 100 harjoitusta selän, vatsan, olkahihnan, jalkojen, pakaran ja kaulan lihaksen kehittämiseen ja vahvistamiseen. Näiden kompleksien suorittaminen varmistaa selkäsi terveyden ja asennon korjaus.
Jokaisessa harjoituksessa on video-ohje ja yksityiskohtainen kuvaus tekniikasta.
Ajastin ja ääniohjeet antavat harjoittelun suorittamatta laitetta.
Luo ja mukauta oma harjoitus jo olemassa olevista harjoituksista.
Seuraa edistymistäsi yksityiskohtaisilla tilastoilla.
Asennusmuistutus seuraaville harjoituksille.
Varoitus! Jos sinulla on nikamaväriä tai ulkonemia, ota yhteys lääkäriisi ennen harjoitusten suorittamista.
Hide..
Show more..
Sovellus sisältää joukon täydellisiä harjoituksia:
- alaselän harjoitukset;
- selkärangan harjoittelu;
- niskaharjoitukset;
- leikkauksen jälkeiset ja murtuman jälkeiset harjoitukset;
- venyttelyharjoitukset;
- aamuharjoittelu;
Hakemus sisältää yli 100 harjoitusta selän, vatsan, olkahihnan, jalkojen, pakaran ja kaulan lihaksen kehittämiseen ja vahvistamiseen. Näiden kompleksien suorittaminen varmistaa selkäsi terveyden ja asennon korjaus.
Jokaisessa harjoituksessa on video-ohje ja yksityiskohtainen kuvaus tekniikasta.
Ajastin ja ääniohjeet antavat harjoittelun suorittamatta laitetta.
Luo ja mukauta oma harjoitus jo olemassa olevista harjoituksista.
Seuraa edistymistäsi yksityiskohtaisilla tilastoilla.
Asennusmuistutus seuraaville harjoituksille.
Varoitus! Jos sinulla on nikamaväriä tai ulkonemia, ota yhteys lääkäriisi ennen harjoitusten suorittamista.
In-Apps
- PRO
- 2,99 €
- Premium Yearly
- 40,99 €
- Premium Monthly
- 4,49 €
Screenshots
User Rating
5 out of 5
2 ratings in Finland
5 star
2
4 star
0
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
452
|
|
Top Free
|
|
455
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Back and Shoulder Workout
Workout plan in 30 days
|
0
|
3 months ago | |
Stretching at Home, Mobility
Stretch, Flexibility, Splits
|
1
|
1 week ago | |
Stretching & Flexibility
Full body stretch exercises
|
0
|
1 month ago | |
Healthy Spine Straight Posture
Back stretch exercises at home
|
0
|
1 month ago | |
Text Neck - Posture Correction
Fix Posture & Neck Pain Relief
|
0
|
1 year ago | |
Perfect Posture & Healthy back
Posture correction in 30 days
|
0
|
3 months ago | |
Warm Up & Stretching Exercises
Before Workouts.For Cool Down
|
0
|
1 month ago | |
Kaia Health
Ease your pain at home
|
0
|
2 weeks ago | |
Neck Exercises
Neck Stretches & Exercises
|
0
|
1 year ago | |
FitCam Health
Physical health self-care app
|
0
|
1 week ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Упражнения от боли в спине performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Vladimir Ratsev
- Languages
- English
- Recent version
- 1.0.99 (2 years ago )
- Released on
- Dec 28, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- Russia, United States, Ukraine, Italy, Germany, United Kingdom, France, Romania, Canada, Spain, Poland, Netherlands, Switzerland, Belgium, India, Saudi Arabia, Turkey, Australia, Egypt, Denmark, Sweden, Czechia, Mexico, South Africa, Hungary, Vietnam, Brazil, Kazakhstan, Austria, Israel, Chile, Indonesia, Portugal, New Zealand, United Arab Emirates, Thailand, Belarus, Norway, Argentina, Lebanon, Pakistan, Colombia, China, Greece, Malaysia, South Korea, Hong Kong, Ireland, Finland, Kuwait, Philippines, Algeria, Dominican Republic, Singapore, Azerbaijan, Taiwan, Peru, Nigeria, Japan, Ecuador
- Last updated
- 1 month ago