Exercices pour les maux de dos - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Avec cette application, vous pourrez vous engager dans le traitement et la prévention des maladies du dos et du cou à la maison. Les exercices aideront à éliminer les maux de dos et à renforcer les muscles pour soutenir la colonne vertébrale.

L'application contient un ensemble d'exercices complets:
- séances d'entraînement dans le bas du dos;
- séances d'entraînement de la colonne thoracique;
- séances d'entraînement au cou;
- séances d'entraînement post-opératoire et de récupération après une fracture;
- des séances d'entraînement d'étirement;
- Exercice matinal;

L'application contient plus de 100 exercices pour le développement et le renforcement des muscles du dos, de l'abdomen, de la ceinture scapulaire, des jambes, des fesses et du cou. L'exécution de ces complexes assurera la santé de votre dos et la correction de votre posture.

Chaque exercice comprend une instruction vidéo et une description détaillée de la technique.

La minuterie et les instructions sonores permettent d'effectuer un entraînement sans regarder dans l'appareil.

Créez et personnalisez votre propre entraînement à partir d'exercices existants.

Suivez vos progrès avec des statistiques détaillées.

Rappel de configuration pour les prochaines formations.

Un avertissement! En cas de hernie intervertébrale ou de saillies, assurez-vous de consulter votre médecin avant d'effectuer les exercices.

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2,99 €

Premium Yearly

39,99 €

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4,49 €

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Reviews

Super appli

Merci pour vos conseils d’entraînement !!! Et à ce prix c’est encore mieux. Encore merci pour tout

Très utile

Pour se caler 16 minutes d’exercice à son rythme

Très bon pour le Dos

J’avais déjà suivi cette application suite à une sciatique. Je reviens quelques années plus tard, toujours avec un problème de dos. Merci pour votre application qui me fait du bien.

Au top

L’appli se compose d’exemples et d’explications simples et claires

Top Soulage très bien

Exercice accessible à tous

Hernis discal L5-S1

Après seulement 1 mois d’utilisation, je me sens tellement plus léger, libre et j’avais presque oublié ce que ça fait de plus avoir mal. Totalement gratuit et possibilité de faire se propre séance. Je recommande

Réveil matin

Les exos du réveil matin sont simples et efficaces

👍

Très bonne application qui m’accompagne chaque jour. Merci

Débutant cinquantaine

Très bien programmé et expliqué

Sport

Très bonne application

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