Harika🤩
Belim tutulmuştu yürüyemiyordum bile .ilk turda bile büyük rahatlama sağladı. Teşekkür ediyorum
Sırt ağrısı egzersizleri
Sırt için 100+ egzersiz
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
Bu uygulama ile evde sırt ve boyun hastalıklarının tedavisi ve önlenmesine katılabileceksiniz. Egzersizler sırt ağrısından kurtulmaya ve omuriliği desteklemek için kasları güçlendirmeye yardımcı olacaktır.
Uygulama tam bir egzersiz seti içerir:
- bel egzersizleri;
- torasik omurga egzersizleri;
- boyun egzersizleri;
- ameliyat sonrası ve kırık iyileşme antrenmanları;
- germe egzersizleri;
- sabah sporu;
Uygulama sırt, karın, omuz kemeri, bacaklar, kalça ve boyun kaslarının gelişimi ve güçlendirilmesi için 100'den fazla egzersiz içerir. Bu kompleksleri gerçekleştirmek sırt sağlığınızı ve duruş düzeltmenizi sağlayacaktır.
Her egzersizin bir video talimatı ve tekniğin ayrıntılı bir açıklaması vardır.
Zamanlayıcı ve sesli talimatlar, cihaza bakmadan egzersiz yapmanızı sağlar.
Mevcut egzersizlerden kendi antrenmanınızı oluşturun ve özelleştirin.
İlerlemenizi detaylı istatistiklerle takip edin.
Sonraki eğitimler için hatırlatıcı ayarlayın.
Bir uyarı! İntervertebral fıtık veya çıkıntılar varsa, egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın.
Hide..
Show more..
Uygulama tam bir egzersiz seti içerir:
- bel egzersizleri;
- torasik omurga egzersizleri;
- boyun egzersizleri;
- ameliyat sonrası ve kırık iyileşme antrenmanları;
- germe egzersizleri;
- sabah sporu;
Uygulama sırt, karın, omuz kemeri, bacaklar, kalça ve boyun kaslarının gelişimi ve güçlendirilmesi için 100'den fazla egzersiz içerir. Bu kompleksleri gerçekleştirmek sırt sağlığınızı ve duruş düzeltmenizi sağlayacaktır.
Her egzersizin bir video talimatı ve tekniğin ayrıntılı bir açıklaması vardır.
Zamanlayıcı ve sesli talimatlar, cihaza bakmadan egzersiz yapmanızı sağlar.
Mevcut egzersizlerden kendi antrenmanınızı oluşturun ve özelleştirin.
İlerlemenizi detaylı istatistiklerle takip edin.
Sonraki eğitimler için hatırlatıcı ayarlayın.
Bir uyarı! İntervertebral fıtık veya çıkıntılar varsa, egzersizleri yapmadan önce doktorunuza danışın.
In-Apps
- PRO
- ₺99,99
- Premium Yearly
- ₺699,99
- Premium Monthly
- ₺82,99
Screenshots
User Rating
4.83 out of 5
18 ratings in Turkey
5 star
16
4 star
1
3 star
1
2 star
0
1 star
0
Ratings History
Reviews
Спасибо!
Отличное приложение,спасибо что заботитесь о нас❤️
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
452
|
|
Top Free
|
|
455
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Sırt Omuz Egzersizleri
Sırt ve arka Omuz Antrenman
|
4
|
3 months ago | |
Esneme ve esneklik
Esneme egzersizleri
|
9
|
1 week ago | |
Germe ve Esneklik Hareketleri
Tüm vücut esneme hareketleri
|
7
|
1 month ago | |
Sağlıklı Omurga Egzersizleri
Evde sırt germe egzersizleri
|
4
|
1 month ago | |
Yoga Club – online yoga videos
Yoga for beginners & advanced
|
5
|
3 days ago | |
Text Neck: Duruş Düzeltme
Sağlıklı Omurga Egzersizleri
|
1
|
1 year ago | |
Perfect Posture & Healthy back
Posture correction in 30 days
|
3
|
3 months ago | |
Warm Up & Stretching Exercises
Before Workouts.For Cool Down
|
0
|
1 month ago | |
Boyun Egzersizleri
Boyun Ağrısı için Egzersiz
|
0
|
1 year ago | |
FitCam Health
Physical health self-care app
|
0
|
1 week ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Упражнения от боли в спине performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Vladimir Ratsev
- Languages
- English
- Recent version
- 1.0.99 (2 years ago )
- Released on
- Dec 28, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- Russia, United States, Ukraine, Italy, Germany, United Kingdom, France, Romania, Canada, Spain, Poland, Netherlands, Switzerland, Belgium, India, Saudi Arabia, Turkey, Australia, Egypt, Denmark, Sweden, Czechia, Mexico, South Africa, Hungary, Vietnam, Brazil, Kazakhstan, Austria, Israel, Chile, Indonesia, Portugal, New Zealand, United Arab Emirates, Thailand, Belarus, Norway, Argentina, Lebanon, Pakistan, Colombia, China, Greece, Malaysia, South Korea, Hong Kong, Ireland, Finland, Kuwait, Philippines, Algeria, Dominican Republic, Singapore, Azerbaijan, Taiwan, Peru, Nigeria, Japan, Ecuador
- Last updated
- 1 month ago