Complete exercise with stimulance
Complete exercises to train all aspects of your back, with a good interface that makes you keep on doing this.
تمارين آلام الظهر
100+ تمارين للظهر
#1 Keyword Rankings
Today
Top 10 Rankings
Today
Top 30 Rankings
Today
Top 100 Rankings
Today
Description
مع هذا التطبيق ، سوف تكون قادرًا على الانخراط في علاج والوقاية من أمراض الظهر والرقبة في المنزل. سوف تساعد التمارين على التخلص من آلام الظهر وتقوية العضلات لدعم العمود الفقري.
يحتوي التطبيق على مجموعة من التدريبات كاملة:
- أسفل الظهر التدريبات.
- التدريبات العمود الفقري الصدري.
- تمارين الرقبة ؛
- التدريبات بعد العملية والكسر ؛
- تمتد التدريبات.
- تمرين الصباح.
يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تمرين لتطوير وتقوية عضلات الظهر والبطن وحزام الكتف والساقين والأرداف والرقبة. سيؤدي أداء هذه المجمعات إلى ضمان صحة الظهر وتصحيح الموقف.
يحتوي كل تمرين على تعليمات بالفيديو ووصف تفصيلي لهذه التقنية.
تسمح إرشادات الصوت والتوقيت بإجراء التمرين دون النظر إلى الجهاز.
إنشاء وتخصيص التمرين الخاص بك من التدريبات الموجودة.
متابعة التقدم المحرز الخاص بك مع إحصاءات مفصلة.
تذكير الإعداد للتدريبات القادمة.
تحذير! إذا كان هناك فتق بين الفقرات أو نتوءات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين.
Hide..
Show more..
يحتوي التطبيق على مجموعة من التدريبات كاملة:
- أسفل الظهر التدريبات.
- التدريبات العمود الفقري الصدري.
- تمارين الرقبة ؛
- التدريبات بعد العملية والكسر ؛
- تمتد التدريبات.
- تمرين الصباح.
يحتوي التطبيق على أكثر من 100 تمرين لتطوير وتقوية عضلات الظهر والبطن وحزام الكتف والساقين والأرداف والرقبة. سيؤدي أداء هذه المجمعات إلى ضمان صحة الظهر وتصحيح الموقف.
يحتوي كل تمرين على تعليمات بالفيديو ووصف تفصيلي لهذه التقنية.
تسمح إرشادات الصوت والتوقيت بإجراء التمرين دون النظر إلى الجهاز.
إنشاء وتخصيص التمرين الخاص بك من التدريبات الموجودة.
متابعة التقدم المحرز الخاص بك مع إحصاءات مفصلة.
تذكير الإعداد للتدريبات القادمة.
تحذير! إذا كان هناك فتق بين الفقرات أو نتوءات ، فتأكد من استشارة طبيبك قبل إجراء التمارين.
In-Apps
- PRO
- د.إ. 12.99
- Premium Yearly
- د.إ. 134.99
- Premium Monthly
- د.إ. 14.99
Screenshots
User Rating
4.8 out of 5
5 ratings in United Arab Emirates
5 star
4
4 star
1
3 star
0
2 star
0
1 star
0
Ratings History
Reviews
Store Rankings
Ranking History
App Ranking History not available yet
Category Rankings
|
Chart
|
Category
|
Rank
|
|---|---|---|
|
Top Free
|
|
452
|
|
Top Free
|
|
455
|
Keywords
Users may also like
| Name | Reviews | Recent release | |
|---|---|---|---|
Back and Shoulder Workout
Workout plan in 30 days
|
1
|
3 months ago | |
Stretching at Home, Mobility
Stretch, Flexibility, Splits
|
0
|
1 week ago | |
تمارين التمدد والمرونة
تمارين شد الجسم بالكامل
|
1
|
1 month ago | |
تمارين تقوية الظهرظهر مستقيم
تمارين إطالة الظهر في المنزل
|
1
|
1 month ago | |
تصحيح الوضعية والعمود الفقري
صحة، تذكير بالمواضع السليمة
|
0
|
1 month ago | |
Text Neck - Posture Correction
Fix Posture & Neck Pain Relief
|
0
|
1 year ago | |
Perfect Posture & Healthy back
Posture correction in 30 days
|
0
|
3 months ago | |
Posture - training for back
Healthy back, happy life
|
0
|
2 months ago | |
Warm Up & Stretching Exercises
Before Workouts.For Cool Down
|
1
|
1 month ago | |
Neck Exercises
Neck Stretches & Exercises
|
0
|
1 year ago |
Show More
Revenue and Downloads
Gain valuable insights into Упражнения от боли в спине performance with our analytics. Sign up now
to
access downloads, revenue, and more.
App Info
- Category
- Health Fitness
- Publisher
- Vladimir Ratsev
- Languages
- English
- Recent version
- 1.0.99 (2 years ago )
- Released on
- Dec 28, 2018 (5 years ago )
- Also available in
- Russia, United States, Ukraine, Italy, Germany, United Kingdom, France, Romania, Canada, Spain, Poland, Netherlands, Switzerland, Belgium, India, Saudi Arabia, Turkey, Australia, Egypt, Denmark, Sweden, Czechia, Mexico, South Africa, Hungary, Vietnam, Brazil, Kazakhstan, Austria, Israel, Chile, Indonesia, Portugal, New Zealand, United Arab Emirates, Thailand, Belarus, Norway, Argentina, Lebanon, Pakistan, Colombia, China, Greece, Malaysia, South Korea, Hong Kong, Ireland, Finland, Kuwait, Philippines, Algeria, Dominican Republic, Singapore, Azerbaijan, Taiwan, Peru, Nigeria, Japan, Ecuador
- Last updated
- 3 weeks ago