Description

Cu această aplicație vă veți putea angaja în tratamentul și prevenirea bolilor de la spate și gât la domiciliu. Exercițiile vor ajuta să scapi de durerile de spate și să consolideze mușchii pentru a sprijini coloana vertebrală.

Aplicația conține un set de antrenamente complete:
- antrenamentele inferioare ale spatelui;
- antrenamente ale coloanei vertebrale toracice;
- antrenamente de gât;
- antrenamente de recuperare post op și fracturi;
- antrenamente de întindere;
- exercitiu de dimineata;

Aplicația conține mai mult de 100 de exerciții pentru dezvoltarea și întărirea mușchilor spatelui, abdomenului, brâu de umeri, picioare, fese și gât. Efectuarea acestor complexe vă va asigura sănătatea spatelui și corectarea posturii.

Fiecare exercițiu are o instrucțiune video și o descriere detaliată a tehnicii.

Cronometrul și instrucțiunile de sunet vă permit să efectuați antrenament fără a privi dispozitivul.

Creați și personalizați propriul antrenament din exerciții existente.

Urmăriți progresul dvs. cu statistici detaliate.

Memento de configurare pentru antrenamentele următoare.

Un avertisment! Dacă există hernie intervertebrală sau proeminențe, asigurați-vă că consultați medicul înainte de a efectua exercițiile.

Hide.. Show more..

In-Apps

PRO: 14,99 lei
Premium Yearly: 192,99 lei
Premium Monthly: 21,99 lei

Screenshots

User Rating

5 out of 5

40 ratings in Romania

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Top

Best exercise

Love it!

The app is awesome, it shows and explain the exercise, counts the reps.

Great

Using it for 2 weeks now, and my back seems to feel better 👌

Love it!

The app is awesome, it shows and explain the exercise, counts the reps.

Great

I started working for 3 days and already I'm better. I Love it! L.E. The app is great, I just need a way to keep up with my training, daily. Love the reminder part. L.L.E. Bought the Pro version as a way to say thank you!

Super aplicație!

E foarte bine făcută și ajuta mult! Sunt toate Exercițiile învățate la sala și nu e plictisitoare!

Store Rankings

Ranking History

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Russia Health Fitness	452
Top Free	Romania Health Fitness	455

Keywords

healthy back, text neck

Users may also like

Name	Reviews	Recent release
Back and Shoulder Workout Workout plan in 30 days	0	3 months ago
Stretching at Home, Mobility Stretch, Flexibility, Splits	0	1 week ago
Stretching & Flexibility Full body stretch exercises	0	1 month ago
Healthy Spine Straight Posture Back stretch exercises at home	1	1 month ago
Memento de postură Antrenament de scolioză	0	1 month ago
Text Neck - Posture Correction Fix Posture & Neck Pain Relief	0	1 year ago
Perfect Posture & Healthy back Posture correction in 30 days	3	3 months ago
Posture - training for back Healthy back, happy life	0	2 months ago
Warm Up & Stretching Exercises Before Workouts.For Cool Down	0	1 month ago
Exercitii pentru gat Exercitii tonifiere gat	0	1 year ago