Ćwiczenia z bólem pleców - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Dzięki tej aplikacji będziesz w stanie zaangażować się w leczenie i zapobieganie chorobom pleców i szyi w domu. Ćwiczenia pomogą pozbyć się bólu pleców i wzmocnią mięśnie w celu wsparcia kręgosłupa.

Aplikacja zawiera zestaw kompletnych treningów:
- treningi dolnej części pleców;
- treningi kręgosłupa piersiowego;
- treningi szyi;
- treningi pooperacyjne i odzyskiwanie złamań;
- ćwiczenia rozciągające;
- poranne ćwiczenie;

Aplikacja zawiera ponad 100 ćwiczeń na rozwój i wzmocnienie mięśni pleców, brzucha, obręczy barkowej, nóg, pośladków i szyi. Wykonywanie tych kompleksów zapewni zdrowie kręgosłupa i korekcję postawy.

Każde ćwiczenie ma instrukcję wideo i szczegółowy opis techniki.

Timer i instrukcje dźwiękowe pozwalają na wykonanie treningu bez zaglądania do urządzenia.

Utwórz i dostosuj własny trening na podstawie istniejących ćwiczeń.

Śledź swoje postępy dzięki szczegółowym statystykom.

Przypomnienie o konfiguracji na kolejne szkolenia.

Ostrzeżenie! W przypadku przepukliny międzykręgowej lub wypukłości należy skonsultować się z lekarzem przed wykonaniem ćwiczeń.

Hide.. Show more..

In-Apps

PRO

14,99 zł

Premium Yearly

184,99 zł

Premium Monthly

20,99 zł

Screenshots

User Rating

4.88 out of 5

33 ratings in Poland

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Best app !!!!

Super paka!

Bardzo prosta i wygodna aplikacja. Bez zbędnych rozpraszaczy i niepotrzebnych opcji. Używam jej codziennie.

Super

Polecam!

Świetna aplikacja ❤️ Fajnie gdyby znalazły się w niej jeszcze ćwiczenia na staw krzyżowo-biodrowy 🙂

Best app

*****

Świetna aplikacja

Bardzo dobre zestawy ćwiczeń. Dobrze pokazane ćwiczenia. Polecam

Suggestions

These are the must for that kind of app: 1. Information how much time workouts take. 2. Information what muscles are working in specified exercise and what they do stretch or strengh them (best would be to show picture which part of spine is working). I don’t know if payed version has it but if it would have I would even pay more!

Can’t add a reminder

I cannot add the reminder because the “clock screen” is a white screen that doesn’t show the time nor anything. I would love to show you how it looks like, so please write me an email. That’s the only thing that is wrong. Everything is perfect about the app. I’ve been using it for a little while, but I think it’s going to be my best friend 😁

Best app !!!!

Store Rankings

Ranking History

App Ranking History not available yet

Category Rankings

Chart	Category	Rank
Top Free	Russia Health Fitness	452
Top Free	Romania Health Fitness	455

Name	Reviews	Recent release
Back and Shoulder Workout Workout plan in 30 days	0	3 months ago
Stretching at Home, Mobility Stretch, Flexibility, Splits	6	1 week ago
Rozciąganie i Gibkości Rozciągające całe ciało w domu	2	1 month ago
Ćwiczenia na Zdrowy Kręgosłup Ćwiczenia rozciągające plecy	5	1 month ago
Text Neck - Posture Correction Fix Posture & Neck Pain Relief	0	1 year ago
Perfect Posture & Healthy back Posture correction in 30 days	1	3 months ago
Posture - training for back Healthy back, happy life	2	2 months ago
Warm Up & Stretching Exercises Before Workouts.For Cool Down	0	1 month ago
Ćwiczenia na ból karku Ćwiczenia na ból karku i szyi	0	1 year ago
Ćwiczenia na ból pleców Ćwiczenia: dolną część pleców	0	1 year ago

Name