Entraînement en 7 minutes - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

L'"entraînement en 7 minutes" est un programme d'entraînement soutenu par une recherche et qui connaît un succès international !

Publié dans le journal scientifique de référence ACSM puis popularisé par le NYT, l'"entraînement en 7 minutes" est simple mais efficace.

Les chercheurs ont sélectionné 12 exercices à effectuer pendant 30 secondes, entrecoupés de pauses de 10 secondes. Cet entraînement haute intensité avec peu de repos accroît votre métabolisme quotidien et correspond à un entraînement de plus d'une heure, pendant un tout petit plus de 7 minutes.

Le meilleur dans l'affaire ? Les exercices sont simples à effectuer, ne nécessitent aucun équipement et peuvent donc être faits n'importe où ! PLUS D'EXCUSES.

Cette appli vous propose un entraînement approuvé et vous guide tout au long du processus. Vous pouvez aussi réaliser le suivi de vos résultats et vous amuser en débloquant des récompenses au fur et à mesure que vous vous entraînez.

L'appli comprend les fonctions suivantes :

- un design époustouflant
- des entraîneurs hommes et femmes qui vous guident par vidéo, audio, image et texte
- tout le contenu est INCLUS (aucuns frais supplémentaires et pas besoin de se connecter à Internet)
- suivi de votre poids
- suivi des activités à l'aide du calendrier
- entraînez-vous et débloquez divers accomplissements
- prise en charge de l'Apple Watch

Nous sommes des professionnels de la forme physique et des développeurs d'applications dédiés. Nous nous efforçons de créer les produits de la plus grande qualité. N'hésitez pas à nous contacter pour nous donner vos suggestions. Nos applis sont régulièrement mises à jour gratuitement.

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4.39 out of 5

674 ratings in France

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3 star

2 star

1 star

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Reviews

Un indispensable

Voilà des années que j’utilise cette app pour caler une séance de sport impromptue dans ma journée. Ils proposent des entraînements supplémentaires moyennant un petit coût financier dérisoire. Je regrette juste que l’app ne s’affiche pas correctement sur mon iPhone 14 pro. J’espère une prochaine mise à jour.

Efficace.

Rapide et efficace!

La meilleure de sa catégorie

Voici une application qui fait son travail et avec efficacité. Les traductions sont présentes, les animations sont bien conçues et l’app ne coûte vraiment pas cher si on veut des séances en plus. Ça change des applications de ce type qui recherchent à nous fourguer un abonnement réservé aux fortunés. Bravo aux développeurs ! Continuez dans cette voie 👍👏👏👏

Super application

Pour la maison super

Appli vraiment gratuite et sans abonnement

Super complète Gratuite Simple Le désign et le nom des exos sont un peu vieillissant mais l’appli est génial

Super

J’adore ont travail toute les partit du corps pas besoin d’aller à la salle de sport

Simple, efficace, gratuite !

Parfaite

Et l’Apple Watch ?

Une très bonne appli qui fait du bien ! Mais qui mériterait une mise à jour, notamment dans sa compatibilité/prise en charge avec l’Apple Watch qui fonctionne très mal ! Et la prise en charge dans l’App Santé Allez, un petit effort les développeurs 😉

Parfait

Efficace 💪

Entraînement

Très bon entraînement

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