workout van 7 minuten - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

De workout van 7 minuten is een wetenschappelijk ontwikkeld workoutprogramma dat overal ter wereld furore maakt!

De workout van 7 minuten is eenvoudig en effectief. Het oefenprogramma is gepubliceerd in het toonaangevende research magazine ACSM en is populair geworden na publicatie in de NYT.

Onderzoekers hebben 12 oefeningen geselecteerd die gedurende 30 seconden worden gedaan, met 10 seconden pauze. Deze high-intensity training met weinig rustpauzes verhoogt het metabolisme en is equivalent aan een workout van ruim een uur, maar duurt slechts 7 minuten.

Beter nog: de oefeningen zijn eenvoudig te doen zonder enige apparatuur. Een workout voor overal en altijd! U HEBT DUS GEEN EXCUSES MEER.

Dit is de App die u door het workoutproces begeleidt. Ook worden uw resultaten bijgehouden en kunt u uitkijken naar beloningen wanneer u met de workouts doorgaat.

De functies van de App zijn:

- een prachtig design
- zowel mannelijke als vrouwelijke trainers die u via video, audo, beeld en tekst begeleiden
- COMPLEET met alle inhoud (geen extra kosten, geen internetaansluiting nodig)
- houd uw gewicht bij met onze Weight Tracker
- houd uw activiteiten bij op onze activiteitenkalender
- volhard met de workouts om verschillende prestaties te behalen
- ondersteuning voor de Apple Watch

Wij zijn gespecialiseerde fitnessprofessionals en App-ontwikkelaars. Wij zetten ons in voor producten van de hoogste kwaliteit. Als u op- of aanmerkingen hebt, kunt u altijd contact met ons opnemen. Onze Apps krijgen regelmatig een kostenloze update.

Hide.. Show more..

In-Apps

Bonus Workout Pack 1

€ 0,00

Bonus Workout Pack 2

€ 0,00

Bonus Workout Pack 3

€ 0,00

Bonus Workout Pack 4

€ 0,00

Screenshots

User Rating

4.43 out of 5

465 ratings in Netherlands

5 star

262

4 star

164

3 star

2 star

1 star

Ratings History

Reviews

Perfecte app

Simpel en doeltreffend. Meer heb je niet nodig voor je dagelijkse workout

Precies wat ik zoek voor nu

Simpele oefeningen, perfect om weer kracht en conditie opbouwen.

Leuk

Leuke app , laagdrempelig, niet zo moeilijk en lekker snel, het hoeft geen uren te duren, beetje werken aan je conditie, heel fijn!

Clean, straight forward app

Very clean and simple interface, easy to use, very straight forward. Only thing is that the app interface has not been modified for the iPhone 14 screen size.

great, but needs a fix…

great app, great workouts! love it & use it for years for warmups & quick workouts. please fix the screensize for iphone14 / ios 16.4 (app too small for screensize)

Iphone14?

Pls adjust size to fit iphone14 screen

Laagdrempelig sporten

Fijne app om aan conditie en spieren te werken. Geen excuus meer als je zin hebt te sporten. Je hoeft de deur niet uit en 7 min tijd kun je altijd maken. Geen attributen nodig, alleen matje. Als je fitter bent doe je hem gewoon meermalen achter elkaar. Er zijn ook varianten van oefenen die vrijgegeven worden bij frequenter gebruik. Maar ook zonder dat interessant.

👍werkende App, met goede oefeningen en genoeg variatie

Gebruik 7 MWC al jaren. Ook fijn in combinatie met een rondje hardlopen! Goede oefeningen + andere oefeningen makkelijk toe te voegen voor de variatie.

Fijne app

Leuk om te doen. Fijn dat er een paar verschillende workouts worden aangeboden.

Spierpijn gegarandeerd voor minder dan €5

Heerlijk om spieren te ontdekken die je weinig tot nooit gebruikt! Maar pijn doen kunnen ze na 7 min al: top exercise

Name	Reviews	Recent release
J&J Official 7 Minute Workout Work out anywhere, anytime.	23	10 months ago
7 Minute Workout: Fit & Sweat Basic~Anytime Fitness~Afvallen	110	1 month ago
7 Minute High Fitness Work Out Workouts & training at home	4	3 years ago
Home Fitness: 7 Minute Workout Quick & Effective Workouts	0	3 weeks ago
7 minuten workout voor vrouwen Thuis schema voor afvallen	3	1 year ago
7 Minute Workout by C25K® HIIT Exercise Weight Loss	3	3 weeks ago
7 minuten work-out - Fitness Thuis trainen en afvallen	9	5 months ago
7 Minute Workout Bodyweight Exercises At Home	21	3 days ago
7 Minuten Workout Train thuis 7 minuten per dag	1	1 year ago
Streaks Workout Voor alle fitnessniveaus	23	1 week ago

Name