Treino de 7 minutos - 7 Minute - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

O "treino de 7 minutos" é um programa de treino sustentado por uma investigação e que está a ser um sucesso internacional!

Publicado no ACSM, jornal científico de referência e, mais tarde, popularizado pelo NYT, o "treino de 7 minutos" é simples mas eficaz.

Os investigadores selecionaram 12 exercícios que devem ser realizados durante 30 segundos com 10 minutos de intervalo. Este treino de alta intensidade, com pouco descanso, aumenta o seu metabolismo diário e equivale a um treino de uma hora, sendo apenas necessário pouco mais do que 7 minutos.

O melhor nisto tudo? Os exercícios são muito fáceis de realizar, não requerem equipamentos, o que permite que os faça em qualquer lugar! ACABARAM-SE AS DESCULPAS.

Esta aplicação propõe-lhe um treino comprovado e orienta-o ao longo de todo o processo. Pode também consultar os seus resultados e divertir-se ao desbloquear recompensas à medida que treina.

A aplicação contém as seguintes funções:

- um design impressionante
- instrutores e instrutoras que o orientam por vídeo, áudio, imagem e texto
- todo o conteúdo está INCLUÍDO (sem custos extras e sem necessidade de estar ligado à Internet)
- monitorize o seu peso
- monitorize as suas atividades com a ajuda do calendário
- treine e desbloqueie vários feitos
- kit de saúde de apoio e Apple Watch (relógio Apple)

- somos especialistas na área do fitness e programadores de aplicações dedicados. O nosso objetivo é oferecer produtos da mais alta qualidade. - se tiver alguma sugestão, contacte-nos. As nossas aplicações são atualizadas regularmente e sem custos.

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4 out of 5

21 ratings in Portugal

5 star

4 star

3 star

2 star

1 star

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Reviews

Pendente de atualização

Falta atualização do aplicativo.

Sem interesse.

A aplicação ficará desatualizada e faz o mesmo ou menos que outras que são gratuitas.

Good but not perfect yet

The concept is amazing and the app well design. But still it has some bugs that are a but annoying. I can't use the other packs of exercises for example. I look forward to see them resolved and give it 5 stars !

PT

Your last software update erased all my previous records! That's not fair and shows you are not carefull with your costumers!

Muito bom

Excelente para quem não tem muito tempo

Only missing..

...connectivity with hearth rate monitors (Polar H7, etc) to check intensity and calories burnt!

Muito bom e simples!

Para quem tem pouco tempo para se manter em forma!

Aplicação muito boa e intuitiva

Realmente simples e bonita, funciona na perfeição.

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