Allenamento di 7 minuti - Reviews, Revenue and Downloads - Apple App Store

Description

Il "7 Minute Workout" è un programma di allenamento sostenuto dalla ricerca che è diventato un successo internazionale!

Pubblicato nella massima rivista di ricerca ACSM e diffuso successivamente dal NYT, il "7 Minute Workout" è semplice ma efficace.

I ricercatori hanno scelto 12 esercizi da eseguire per 30 secondi con un riposo di 10 secondi. Questo allenamento ad alta intensità con poco riposo porta a un metabolismo quotidiano superiore ed è l'equivalente di un allenamento di oltre un'ora... in poco più di 7 minuti.

La parte migliore? Gli esercizi sono semplici da eseguire, non richiedono alcun attrezzo e, perciò, possono essere eseguiti ovunque! NIENTE PIÙ SCUSE.

L'applicazione prende questo allenamento scientificamente provato e ti accompagna attraverso il processo. Inoltre, monitora i tuoi risultati e rende il tutto più divertente consentendoti di sbloccare premi man mano che vai avanti con l'allenamento.

Caratteristiche dell'applicazione:

- grafica straordinaria;
- allenatori maschili e femminili che ti guidano attraverso video, audio, foto e testo;
- tutti i contenuti sono INCLUSI (senza costi aggiuntivi e senza bisogno di una connessione internet);
- monitora il tuo peso con il nostro strumento di monitoraggio del peso;
- monitora la tua attività con il nostro calendario delle attività;
- allenati e sblocca i vari obiettivi;
- supporto per Apple Watch;

Siamo professionisti del fitness e sviluppatori di applicazioni specializzati. Ci impegniamo a realizzare prodotti della massima qualità. Se hai dei suggerimenti, non esitare a contattarci. Le nostre applicazioni sono aggiornate regolarmente senza alcun costo.

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3 star

2 star

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Reviews

Top

App ben fatta. Utile per chi ha poco tempo ma vuole tenersi in forma

Ok dai

Ottima per livello di ripresa

OTTIMA

L’app aiuta a tenersi in forma e da sempre funziona benissimo ma adesso però servirebbe l’aggiornamento a iOS 16.

Utile

Per me che sono pigra è molto utile … esercizi pratici e veloci ma intensi💪🏻

Ben fatta

App ben fatta di facile utilizzo. Ho appena iniziato e sembra buona.

Update for ios 15

And for new iPhones

Mi piace

La trovai anni fa, da allora non l’ho più abbandonata. Una sessione di pochi minuti fatta con continuità senti e vedi il tuo corpo che riprende vita

VALIDA, MOLTO

Semplice nell’utilizzo e molto chiara nelle spiegazioni. APP da prima pagina del proprio telefono. Bravi

Perfetta

Fantastica

Mi ha salvato! La mia forma fisica perfetta a 62 anni grazie a questa App. La uso ormai da quasi 9 anni . È la risposta perfetta dalla indolenza da palestra: 7 minuti al giorno per tonificare tutti i muscoli. Consigliatissima.

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